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浩宇笑着拍了拍欣怡的手背,认真说道:
“女孩子更要学!以免在学校被人欺负!”
杜欣荣迈着轻快的步伐,急忙走过来,笑着询问:
“浩宇!大姐也想跟着你学两招!行吗?”
浩宇挠了挠头,露出爽朗的笑容:
“没问题大姐,你们都可以学!这叫艺多不压身!学了,总归是有好处的!我们就在院子里开始吧!”
说罢,浩宇也不磨叽,转身快步走到门楼前,将木门稳稳栓好,防止外人打扰。
准备就绪,浩宇站定在院子中央。
随着一声轻喝,他瞬间动了起来,身姿如脱兔般敏捷,又似猿猴般灵动。
出拳时,快如猎豹扑食,迅猛有力;移步间,捷如狸猫潜行,悄无声息。
每一招、每一式都衔接得行云流水,蕴含着无穷的力量和精妙的技巧。
杜欣有、杜欣荣、欣怡,还有章玉珠几人,围在一旁看得目不转睛,嘴巴微张,脸上满是惊叹。
片刻后,热烈的掌声接连响起,喝彩声不绝于耳。
杜欣有看着浩宇的精彩展示,心中暗自衡量,知道自己与浩宇之间差距悬殊,原本想要比试的念头瞬间烟消云散,明白若真比试起来,无疑是自取其辱。
杜永仁与秦惠英也满脸笑容,搬着椅子,慢悠悠地走到堂屋门口,悠然坐下,惬意地欣赏浩宇的精彩“表演” 。
紧接着,浩宇便开始正式传授。
欣怡率先围了过来,杜欣荣与杜欣有姐弟俩也快步凑到跟前,就连平日里贤良淑德的章玉珠,也在好奇心的驱使下加入了队伍。
众人眼中闪烁着期待的光芒,紧紧盯着浩宇。
浩宇教得极为细致,一招一式都拆解得分明,所传授的均是实战性极强的近身搏击技巧。
他时而亲自示范,身体如猎豹般敏捷;时而拉过其中一人,纠正他们的姿势。
大家学得全神贯注,院子里时不时响起阵阵讨论声与训练的呼喝声,一直持续到十一点钟。
杜永仁与秦惠英坐在一旁,看得津津有味。秦惠英扭头看了看供桌上的座钟,轻推身旁的杜永仁,低声说:
“时间不早了,该做中饭了。”
两人随即起身,快步走进厨房。
锅碗瓢盆的碰撞声很快从厨房传来,为院子里的教学场景增添了几分生活气息。
接下来,浩宇拍了拍手,将大家的注意力吸引过来,开始讲授力量锻炼的方法:
“要练习手臂力量,俯卧撑、单杠、吊环都是不错的选择;锻炼腿部力量,则可以试试马步,或是单腿伸直深蹲 。”