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萧毅恨铁不成钢的踢了一脚：“起来！”
“拿出你最大的力气负重跑！”
王大虎还好，最后手臂支着没有当众丢脸。
见不少士兵围了过来，萧毅厉声道：“赵天，王大虎，负重跑开始。”
“别忘了你们的目的是什么？”
二人脑子一阵激灵，对视一眼用尽全力向前跑去。
等真正跑起来才发现不对劲的地方。
接下来所有人就看见二人负重跑三公里竟然跑出了徒手时的速度。
引体向上，战术匍匐、障碍跑等等一项又一项都突破了记录。
挥着笔记录的魏学昌越来越心惊，转头看向一旁的洛七七，面上反而眉心微皱似乎有些不满。
他更控制不住的狂喜。
最后训练场上的动静越来越大，周志国都被吸引了过来。
魏学昌招了招手，等人走过来他转身时发现洛七七早就不见踪影。
周志国接过本子看了一眼，满是震惊：“这怎么可能？”
魏学昌耸了耸肩：“但事实就摆在眼前。”
周志国有些焦急：“赶紧说到底咋回事？”
洛七七早走就是因为不想掺和进去，没有灵泉水不过就是一副强身健体缓解疲惫的药浴而已。
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晚饭时，萧毅三人捧着饭盒推门而入。
赵天激动的上前：“嫂子，你是没看完我们测试结束后那些人都被惊掉下巴了！”
“我和大虎都破纪录了，要是现在来个全军大比武高低能拿前三！”
桌上的菜堪比订婚那天的菜色，红烧肉，猪油渣炒白菜，红烧鲫鱼，蛋花汤。
洛七七下筷前看了一眼萧毅，萧毅眉眼带笑点了点头：“吃吧！”
“但实际上你们这次药浴效果只发挥了百分之八十！”
“接下来还有为期一个月的药浴，不知道你们能坚持多久。”
早就知道的萧毅皱了皱眉。
而赵天和王大虎震惊的连筷子都掉了：“一个月？”
洛七七颔首：“没错，现在只是初步把你们身体里的杂质排了出来，之后的一个月会根据你们的身体情况调整，直到打通经脉，让你们感受到内力。”
王大虎好奇道：“内力是那种武功秘籍里的吗？”
洛七七点头又摇头：“差不多，但没有那么玄乎。”
“内力更像是你们运动时经脉、肌肉骨骼产生的相互作用力，看不见摸不着，但当你们动起手来就会发现它流淌在你们一招一式里，增加爆发力。”
“所以能不能坚持下来就看你们了！”
三人对视一眼没有一个人退缩，接下来的一个月三人每天下训打饭菜来到家属院，吃过饭后洛七七早就准备好了药浴。
经过剥皮拆骨的痛苦后，三人比赛跑步到训练场开始训练，相互对打，每天都鼻青脸肿的上操。
但他们的进步被人看在眼里，带起了一股加训风气。
周志国虽然听萧毅说不可复制后，内心仍然火热不已。
赵天和王大虎的身体素质原本就比不上萧毅，药浴虽然坚持下来一整月，但每天时间上还是比萧毅少，即便是这样当洛七七宣布最后一次药浴结束时，他们的变化肉眼可见。
首先是赵天，身高竟然涨了一厘米。
仅仅是一厘米就让他高兴地找不着北。
更别说身体看着更加健硕，还有晚上睡觉一夜好梦没有打过呼噜磨过牙。
王大虎变得更显魁梧，远远看上去像一座小山。
是三人中力气最大的，爆发时真如名字一样如猛虎下山。
萧毅坚持最久各方面发展均衡，综合提升，身姿更加挺拔，肩膀宽阔对比起来洛七七像是一个小挂件一样。
这天结束后洛七七才看见一旁的五个大包裹，疑惑的开口：“这些是？”
萧毅把东西拿进屋：“我妈邮来的，你刚来的时候她在参加封闭学习不知道，前段时间刚结束知道你过来给你准备一些常用的东西。”
“你明天再拆吧！”
洛七七看着有她一般大的五个包裹，呆呆的点了点头。
