第030章：校园运动会

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校园春季运动会召开。

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操场上彩旗招展，人声鼎沸。

按照惯例，丙班也需参加。

林怀安根据近期训练基础，报名的项目是男子一千五百米中长跑和引体向上。

这并非强项，但他视作对近期体能训练成果的实战检验。

引体向上：比赛时，他摒弃杂念，回想每个动作要领，用尽全力。

最终完成了5个标准动作！

虽然不及健将，但相比之前“零”的突破，已是巨大进步！

周围同学投来惊讶的目光。

一千五百米：

发令枪响，他按照训练节奏，稳定呼吸，保持中游。

最后冲刺阶段，肺如风箱，腿如灌铅，但脑海中闪过雨中晨跑、负重训练的画面，一股狠劲爆发，竟接连超越了两人，最终获得小组第四！

冲过终点时，他瘫倒在地，却看到班长谢安平跑来对他竖起了大拇指。

运动会间隙，他在家帮忙时，看到母亲用“面碱”（碳酸钠）发面，面团膨胀。

他联想到化学课上的酸碱反应。

晚饭时，醋（乙酸）滴入汤中。

他灵光一闪：

这不就是中和反应吗？

他将化学知识与生活现象联系，抽象的概念瞬间生动起来。

“实验！化学在厨房中的实践”

让他体会到学以致用的乐趣，理解更深。

五月十日傍晚，运动会总结班会。

班**让同学自愿发言谈感想。

经过片刻挣扎，林怀安在众人注视下站了起来。

他心跳如鼓，但想到运动会上的拼搏，想到近日的坚持，他深吸一口气，声音不大却清晰：

“我……我觉得运动会和学习一样，不在乎起点多低，而在乎……是否每天都在努力超越昨天的自己。跑一千五时，最后一段真的很累，但想着平时晨跑那么累都挺过来了，就告诉自己不能停……学习，可能也是这个道理，把基础打扎实，一步一脚印，总能跑到终点。”

发言简短，甚至有些笨拙，但真诚。

教室里安静片刻，响起了掌声，来自谢安平、常少莲，甚至一些平时沉默的同学。

这是他第一次在公开场合表达内心想法，是一次胆量和口才的突破。

这一周，林怀安严格践行“回归基础”。

没有急于求成，没有炫技取巧，只有日复一日的课本重读、例题重做、课文背诵、音标纠音。

运动会成绩虽不耀眼，但却是实实在在的、基于日常训练的进步，给了他巨大的信心。苏清墨的笔记更是指明了努力的方向。

**【叮！成功践行“回归基础”策略，知识掌握牢固度显著提升。】

【体能基础夯实，耐力+3，力量+2。】

【获得关键助力【苏清墨的笔记】，数学学科理解力获得临时加成。】

【“飞轮效应”计数：第一圈完成度15/21。基础稳固，惯性进一步增强，推动明显省力。】**

夜晚，林怀安回顾这充实的一周。

运动会的汗水、同学的认可、名师的点拨、意外的帮助，与每日枯燥的基础练习交织在一起。

他深深体会到：

真正的成长，往往发生在这些看似平淡、却扎实无比的“基础”打磨之中。

飞轮，在夯实的基础之上，转动得越发稳健有力。

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