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第二天早上，天刚蒙蒙亮，我便来到小楼后方的树林，按照昨天学的招式，自行打了一套太极，感觉和昨天不太一样，没感觉很累，连汗都没出。
正在我琢磨原因的时候，华英阁来到林中，此时太阳刚刚露头，正是阴阳交替之时。
我跟着华英阁坐在草地上，开始学习吐纳，说白了就是喘气。
“记住我教你的呼吸吐纳六字诀！”
“嘘，呵，呼，咝，吹，嘻！”
华英阁说完，逐字解释运用的方法，每个字呼吸的方式都不一样，按照我的理解，就是变着法的呼气吸气。
我不知道有什么用，也没有特别的感觉，反正他怎么说我就怎么学。
不知不觉间，太阳已经完全升起，虽然没啥收获，但时间过的是真快，感觉只有几分钟，实际上已经过了一个多小时。
结束以后，我跟着华英阁继续打太极，令我头疼的是，今天练的招式和昨天完全不同，我记得太极翻来覆去不就那么几招吗，怎么在华英阁手里变得这么复杂。
我也不敢去问，就跟着他一起练，尽力的记住这些招式，结果又出了一身透汗。
后来的日子，我的生活形成了规律，早上跟着华英阁学习呼吸吐纳，白天跟着钟魁义学习针灸，晚上自己给自己按摩。
日子过的飞快，转眼间，三个月过去了，正如料想的一样，我的伤不仅痊愈，而且更胜从前，这都是钟魁义的功劳，每天刺激穴位，似乎激发了一些潜力，让我的肌肉可以承受更强的力量。
最令人兴奋的是，连续两个月的“呼吸”让我有所感悟，我现在可以控制气息在体内游走，具体有什么用不知道，但能切实的感受到丹田之内的气息。
因此还练成了一个绝技，就是随时随地都能放屁，只要深吸一口气，就能放出两个屁。
华英阁告诉我，控制气息就是内家功的基础，真是滑天下之大稽，原来内功的第一步是要控制放屁。
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