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看着站在面前呼吸急促，出现高原反应的队员，秦天没有理会，沉声道：“火凤凰突击队第二小队全体队员，火凤凰突击队第一小队兰花丶荷花丶桂花丶杜鹃和红细胞特别行动组全体队员，俯卧撑三百个，现在开始。”
“水仙，俯卧撑五百个，现在开始。”
听到秦天的命令，众人苦着脸，齐声回应道：“是！”
随着众人趴下做俯卧撑，原地只剩下谭晓琳丶何璐丶沈兰妮丶曲比阿卓四人站着。
看着四人，秦天指了指她们脚下的草地：“坐！”
“是！”
让四人坐下后，秦天从口袋掏出一盒散发寒气的冰魄银针，在队员中游走，口中讲述高原的注意事项：
“第一次来到高原的人，由於空气含氧量低，会不适应，导致出现头痛丶头晕丶呼吸急促丶乏力等症状。”
“若是不能及时治疗丶干预，就会导致出现脑水肿丶急性心肌梗死等危及生命的并发症。”
“其次是露营安全常识，选择驻地，要避开悬崖丶河床丶迎风坡丶山谷及低洼地带，高原地区天气变化莫测，现在天空一片晴朗，等下说不定就会有冰雹丶雪花倾盆而下。”
“容易出现坠石丶洪水丶泥石流等自然灾害，要了你们的命。”
“选择驻地，要选择地势平坦丶排水良好且远离悬崖的位置。”
“高原夜间气温骤降，晚上睡觉时，要做好保暖措施。”
“低温的环境，还会对战斗造成影响，比如我们手中的武器装备，就需要采用低温润滑剂与防冻液维持装备效能。”
“作为特种兵，你们今後前往高原执行任务，如果任务短时间内无法完成，需要花费一段时间寻找目标，就需要掌握寻找水源丶食物的方法。”
“还需要适应高原反应，提前做好准备，带上充足的物资药物，掌握如何在雪地伪装的方法，如何在高原上作战丶伪装，如何在雪山上面作战丶伪装丶潜伏等等。”
“这些都是你们後续需要掌握的知识点，我每天会在你们训练期间，给你们讲述，都给我记牢了。”
“此外，青藏高原上面还有一个个特殊环境，正在可以用来训练滑降丶攀登等训练，各种高原特殊的地形，与平原上面的地形有巨大的差异。”
“这些我就不说了，你们後续训练过程中，就会渐渐适应丶明白高原与平原......”
......
一边给队员讲述高原的注意事项丶训练内容，秦天一边将冰魄银针插在众人身体的穴位上，缓解他们的高原反应。
一个小时后。
“呼~呼~”
看着一个个站起身，嘴巴就像风箱一样，发出一阵阵剧烈喘息的队员，秦天来到沈兰妮面前，指着她身上插着的冰魄神针：
“你们对於人体经脉丶穴位不陌生。”
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“进入高原作战，除了使用红景天丶布洛芬等药物缓解高反症状之外，还可以用针灸的方法，刺激百会丶内关...等穴位来促进气血运行，调节心肺功能，改善血液循环或调节神经递质释放，减轻机体缺氧反应，缓解高反症状。”
