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第二天，早晨七点。
小助理看着张颖整齐的床铺，挠了挠头。
颖姐又去晨跑了？
果然，一转头就看到了扶着墙走回来的张颖。
小助理抱怨道：“颖姐，健身也要循序渐进才行，哪有一上来就跑的这么狠的！伤身体啊！”
张颖靠在墙上，伸着手：“快，快扶我进去，腿软，要站不住了。”
小助理叹息一声，过去扶着张颖回到房间。
“哪有这样晨跑的，这样腿肯定受不了啊。”
说着小助理还贴心地给张颖揉腿。
“可别提了，我也觉得晨跑累，今天就去骑自行车了，没想到站着蹬更累！”
张颖脸色一红，让他坐下非得不听，早晚让他蹬死在床上。
............
林东等张颖走后才起床洗漱，结果刚打开门，就看到了一位扛着摄像机的跟拍摄像师在敲小杰的门。
卧槽！
这么早就开始录制了！
吓得林东赶紧缩回头来，飞速将战场打扫了一遍，打开窗户通风。
门外也传来了小杰的惊呼：“这么早就录制吗？”
听到声音，林东停下动作，将耳朵贴门上听听节目组怎么说。
只听一道声音传来：“没事，您可以先去化妆换衣服，等你们乐队都集合之后，再正式开始拍摄。”
一听集结之后才拍，林东松了口气，将手里的丝袜塞到枕头下面，就开始换衣服。
接下来的节目录制过程中，这位跟拍摄像师都会跟着林东，负责拍摄他。
而其他成员们也会有一个跟拍摄影，再加上两位节目组的编导和几个助理，就组成了一个跟拍团队。
这次的节目只有在舞台竞演和之前先导片的时候是直播的，创作过程虽然是全程跟拍，但会剪辑成上下两集，在周五周六放出，每一集3小时，竞演会在周日开始直播。
现在要拍摄的，就是创作的过程，要有足够的素材，才能剪辑出6小时时长的内容。
林东和乐队的成员们在小杰的房间汇合后，简单地化了一下妆，节目录制就正式开始了。
你问为什么在小杰房间集合，那就要问林东为什么挡着摄像师不让人家进去了.....
随着跟拍编导的打板声响起，一个工作人员便上前提给了林东一个信封。
“信封里，是这次节目组为嘉宾们准备的音乐室地址，你们可以前往音乐室创作，也可以自行找地点进行创作。”
工作人员说完就退到了画面外面，之后的录制全靠乐队自己决定。
林东看完之后随手交给了小杰道：“都来青岛了，肯定是海边耍一下啊，去个毛的音乐室。”
“好啊好啊！”
哥拉率先响应道。
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