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松鹤道人道：“瘴气蚀体，外力难解。唯有自身调解，才能渐渐化解。这里有一份药物清单。小友只需照着清单去获取药物再服用，体内瘴气自然而然就能化解。”
松鹤道人拿出一张略略发黄的纸张，上面清清楚楚的写了一排又一排的药草名称，名称后面还附带上了大致位置。看着字迹笔墨未干，应是松鹤道人刚刚写完。虽然不知道哪里来的笔墨纸砚，但他能变成美味珍馐，变出文房四宝也是轻而易举的事。他将纸张递了过去。陈文云恭恭敬敬的双手接过。双目微微了一扫，只见几个稀奇的药草都在里面，例如天山雪莲，火山内的朱赤果，这两样倒还听过，还有几样什么兽石钟乳，碧叶莲。那是听都没听过。不过好在后面都有大致位置，要去寻找倒也不难。
对于此等珍贵清单，陈文云珍重的放入怀中。为了以后不让师兄师姐们担心，这清单内的药物，他定要全部寻到。于是他再次恭恭敬敬的给松鹤道人磕了一头道：“多谢前辈再造之恩，请受晚辈一拜。”
现在虽未能将瘴气清除，但也多亏松鹤道人，他才有点头绪。说是再造之恩，也不为过。
松鹤道人道：“好了，这件大事也算暂告一段落。你脖上带有寒玉玉坠，瘴气不会再次出现蚀你心智。但压制终不是长久之计，清单上的药物还是要早日寻到才好。”
陈文云道：“是。自当如此。”
松鹤道人道：“虽说早日，却也不急。大陆行走难免遇到危险。暂且留在洞府中，待学好防身之术再去也不迟。”
陈文云心中也是这般想的，先前好不容易要来四部武技，自然是要好好学习一番才行，不然力微实弱，难免让师兄师姐们担忧。他道：“是。全听前辈的。”
松鹤道人从左手袖口中一掏，拿出那本写着‘乌龙行踪’的武技再度递了过去。三日以来，他的身体已大致恢复，奔行坐止还算流畅。是以他便不再使用那浩海一般的炁力，只如一个普通人一般，亲力亲为。
陈文云接过武技，心中大喜，脸上也顿时笑开了花。他道：“多谢前辈。晚辈定不辱前辈教诲。”
松鹤道人笑道：“去吧，去吧。”心中却想，自己早已羽化百年甚至千年，世道更迭，又有谁能记得千百年前的人物。教他们武艺只为了却生前遗憾，哪来辱不辱的。
陈文云兴高采烈的跑回陈清风身边，见几位师兄师姐也在认真研读手中武技，于是自己也在一旁坐下，专心研究起来。
翻开第一页，只见写了八个大字，‘乌龙行踪，无影无踪’。陈文云心想，好嚣张啊。然后翻到下一页。下一页上则是画着一个小人儿，小人儿体内画着许多道经脉，经脉之中还有着细小箭头，似是指引体内炁力运转方向。陈文云于此自然熟悉。先前学的几本武技也都大致相同，只是没有这‘乌龙行踪’炁力运行的复杂罢了。
