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隔壁的嬴政才刚偷听，就听到了如此震惊的消息，睡眠不足会影响寿命？
一直想要长生不老的嬴政，顿时坐不住了。
自己每天的睡眠不足四个时辰，那岂不是会变成短命之人？
仿佛看出了嬴政的心思，尉缭安慰道。
“陛下莫要担心，此言论没有任何依据。”
嬴政微微点头。
隔壁的扶苏愣了一下，便恢复过来：“先生，你这话可吓到我了。
昨晚我就很晚睡，早上又起得很早，那我的寿命岂不是缩短了很多？”
“那不会，偶尔几天不睡觉都没事，这种事情要长期的，你只要长期晚睡早起就行。
就算是，你现在改回来就好。
当然，最好是早睡早起，做不到早起的，就睡到自然醒也可以。”
隔壁的嬴政松了一口，决定回去后立马修改睡眠时间。
蒙毅和尉缭也记住了，不管真假，试一试也没有关系。
隔壁的扶苏若有所思地点了一下头，旋即试探性地问道：“先生，你好像对长生之术很了解。”
“屁长生之术，这天下根本没有长生之术，世间万物都会面临死亡。
人也一样。
不过我懂得养生之术，可以让人缓解衰老，多活几年。”
“还有如此神奇的术法？”扶苏很是吃惊。
隔壁嬴政几人纷纷竖起耳朵倾听，不敢有丝毫遗漏。
“什么术法，只是一些生活习惯，比如一天吃三顿饭，蔬菜和肉要搭配合理，就是每吨都要吃蔬菜和肉。
还要多吃水果。多锻炼，多喝水等等。
如果是男人，不近女色的话，保持元阳不泄，也能延长衰老。”
嬴政和蒙毅不约而同地看向尉缭。
他们可是知道尉缭的死了二十年，一直没有续弦，连小妾都没有找过。
尉缭摸了一把脸，道：“我看得很年轻吗？”
嬴政和蒙毅齐点头。
他们可是知道尉缭已经五十六了，可是看起来却像一个四十多的人。
现在终于知道原因了。
秦峰继续说道：“然而为了寿命而不找女人，我觉得这个男人就不是男人。
我反正做不到。
而且男女之事关乎种族延续，岂能不去做。”
“先生教训得对，我差点想差了。”扶苏尴尬地笑了笑。
“依照先生所言，养生之术，其实就是良好的生活习惯。”
“对，就是这个意思，当然，还要定期检查，有病提早检查出来。
正所谓病向浅中医。
谁都不可能保证不生病，所以提早检查出来最好。”
“先生言之有理。”扶苏非常认同秦峰的说法。
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