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直播间内，气氛热烈而庄重，古色古香的陈设与柔和的灯光交相辉映，营造出探寻古老智慧的独特氛围。
晚上七点，直播准时开启，师父微笑着看向镜头，说道：“各位朋友，欢迎再次回到‘易茗轩’《易经》文化直播间。
上一回，我们一同探究了天雷无妄与山天大畜卦，领略了遵循正道、厚积薄发的智慧。
今天，我们将踏入山雷颐与泽风大过卦的奇妙天地，探寻其中关于谨慎养生与权衡利弊的深刻哲理。
山雷颐卦以颐养之象，教导我们要谨慎地选择颐养之道；泽风大过卦则通过展示过度的景象，让我们明白做事需权衡利弊，把握适度原则。
让我们一同揭开这两卦的神秘面纱，汲取古老而深邃的智慧。”
山雷颐卦：慎择颐养 正道养生
师父轻轻将山雷颐卦的模型置于桌面，开始解读：“山雷颐卦，上卦为艮，代表山；下卦为震，象征雷。
山下有雷，雷声震动，万物因之而生长发育，寓意着颐养之道。颐卦由六爻组成，每一爻都从不同角度阐释了慎选颐养方式、坚守正道的智慧。”
初九爻：舍尔灵龟，观我朵颐，凶
“初九爻，爻辞为‘舍尔灵龟，观我朵颐，凶’。‘灵龟’象征着内在的智慧与自我滋养的能力，‘朵颐’则表示垂涎他人的食物，形容盲目羡慕他人的颐养方式。
这意味着如果舍弃自身本有的优势和正确的颐养之道，而去盲目效仿他人，将会带来凶险。
比如，有些人看到别人通过高强度的运动和严格的节食来保持身材，便不顾自己的身体状况盲目跟风。
然而，每个人的体质不同，这种不适合自己的方式可能不仅无法达到预期效果，还会损害身体健康，带来不良后果。
这一爻告诫我们，在选择颐养方式时，要立足自身实际，发挥自身优势，不能盲目羡慕或模仿他人。”
六二爻：颠颐，拂经，于丘颐，征凶
“六二爻辞为‘颠颐，拂经，于丘颐，征凶’。‘颠颐’指颠倒了颐养的方式，‘拂经’表示违背常理，‘于丘颐’意味着向高处寻求颐养。
这表明在颐养过程中，如果采用颠倒、违背常理的方式，如舍弃自身应有的努力，一味依赖他人或不切实际地追求高远目标来满足自己的颐养需求，那么前行将会遭遇凶险。
例如，在工作中，一些人不想通过自身努力提升能力，而是试图通过不正当手段获取晋升机会，或者盲目追求超出自己能力范围的高薪职位，却忽视了自身的成长和积累。
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