诡玲珑

第64章 淬砺潜质

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炎火炙体血气刚,玄冰寒骨汗水凝。

繁星当空梦想冀,期月临近现实搏!

在骄阳似火的盛夏时节,日光毫无保留地倾洒而下,将学校的田径场烘烤得滚烫。那炽热的光线仿若锋利的箭矢,径直穿透高二体育特长生夏至和锋永单薄的运动装,灼烧着他们的每一寸肌肤,似要将身体内的水分瞬间蒸发殆尽。然而,他们体内涌动的蓬勃血气,恰如熊熊燃烧的烈焰,满溢着青春独有的朝气与冲劲。那股不服输的劲头,宛如烈日下倔强生长的野草,任凭狂风如何肆虐,烈日怎样炙烤,都无法将其摧毁。

然而,那冰冷的八百米训练成绩,恰似一把锋利的匕首,一次次刺痛他们的心。每一回全力冲刺,每一滴挥洒的汗水,都伴随着未能突破三分钟目标的遗憾重重落地。那成绩犹如一块沉甸甸的巨石,压在他们的心头,令他们在每一个寂静的夜晚辗转反侧。即便如此,他们眼中依然满是不甘与坚定,心底默默宣告绝不放弃。他们深知,一旦退缩,便意味着放弃梦想,而梦想,正是支撑他们在这炎炎烈日下坚守的唯一动力。

训练老师李明,伫立在跑道边,目光紧紧锁定他们的身影,眼中满是殷切期望。他身着被汗水浸湿的运动服,额头上的汗珠不断滚落,却浑然不觉。他常常在训练间隙,语重心长地鼓励道:“夏至、锋永,你们身体素质出众,毅力也极为顽强。只要坚持不懈,必定能够突破自我,在高考体育加分中取得优异成绩,踏入理想的大学。老师会始终陪伴着你们,一同面对挑战。” 这些话语,宛如暖流注入他们的心田,化作源源不断的动力。老师的声音在热浪中微微颤抖,却如洪钟般有力,回荡在他们耳边,赋予他们在困境中前行的勇气。

高强度的训练让疲惫深入骨髓,肌肉酸痛仿佛被寒冰包裹,每一次抬腿、每一次摆臂,都伴随着刺骨的疼痛。汗水在这炽热与寒冷的交织中不断滴落,刚一触及滚烫的跑道便瞬间凝结,默默见证着他们艰难的处境。每一滴汗水中,似乎都蕴含着他们的不甘与挣扎,在跑道上留下微小却深刻的印记。

夜幕降临,繁星布满苍穹,一颗颗星辰宛如怀揣梦想的种子,在浩瀚的宇宙中闪烁着希望之光。夏至和锋永常常在训练结束后,躺在操场的草坪上,仰望着星空,畅想着未来大学生活的美好画面,那是他们拼搏奋进的动力源泉。他们憧憬着自己身着心仪大学的校服,漫步在校园的林荫道上;想象着在宽敞明亮的教室里汲取知识,在设备先进的体育场中挥洒汗水。高考加分的日子日益临近,时间犹如严厉的皮鞭,不停地催促着他们。每一天都无比珍贵,每一次训练都如同与现实展开激烈的较量。他们仿佛能听到时间滴答作响,那声音恰似战鼓,激励着他们不断前行,容不得丝毫懈怠。

面对始终未能达标的成绩,身为短跑成绩优异的二人,开始深入反思。他们意识到,八百米长跑与短跑在呼吸节奏上有着显着差异。短跑时,呼吸急促且频率高;而八百米长跑则需要更为稳定、规律的呼吸来维持体能。于是,他们毅然决定展开一周的特训,全力以赴调整呼吸方法,力求实现突破。

周一清晨,天色尚未完全放亮,天边仅泛起一丝鱼肚白,夏至便已抵达操场。操场被一层淡淡的雾气笼罩,跑道在朦胧中若隐若现,宛如一条通往未知的神秘之路。他深吸一口气,缓缓迈出步伐,尝试采用三步一呼、三步一吸的节奏。起初,他的呼吸犹如脱缰的野马,完全不受控制。没跑几步,呼吸节奏便被打乱,步伐也随之变得沉重而拖沓,每一步都像是陷入沼泽,愈发艰难。“不行,这样下去可不行。”

夏至暗自思忖,他停下脚步,闭上眼睛,仔细回想老师传授的呼吸技巧,以及自己以往短跑时的呼吸感觉。微风轻轻拂过,带着清晨特有的凉意,试图抚平他急躁的情绪。稍作调整后,他再次起跑。这一次,他刻意放慢速度,将全部注意力集中在呼吸上,努力让呼气和吸气与步伐完美契合。一圈跑下来,他的呼吸虽仍有些急促,但节奏已相对稳定,体能的消耗似乎也比之前有所减少。“有进步,继续坚持!” 夏至在心中给自己鼓劲。此时的操场,静谧中透着坚韧。那跑道仿若岁月的长廊,丈量着他的坚持;那微风如同希望的轻语,慰藉着他的努力。

与此同时,锋永在操场边的训练器械区开启了他的负重训练。器械区弥漫着一股金属的气息,在清晨的微光下,冰冷的杠铃散发着寒光。他双手紧紧握住杠铃,缓缓蹲下,再用力站起,每一个动作都配合着缓慢而深沉的呼吸。“呼 —— 吸 ——” 他在心里默默念着,试图通过呼吸来调节身体的力量。然而,进行到第五组时,他的手臂开始微微颤抖,呼吸也变得紊乱,杠铃差点从手中滑落。“怎么回事?呼吸怎么又乱了?”

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