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体修之路，初入炼气，以气炼形，便踏入了体修的第一步——铜皮铁骨，也称作凡体境界。
毕竟，但凡能入仙门的，除了那些仙二代们，很多都是在世俗中称霸一方的武林高手，才得以踏入仙门。
而如今，经过《冰火两极锻体术》的修炼，沈凡可以肯定，自己已然达到了炼体的淬体境。
炼体一途，与法修境界相对应，依次为：
凡体（铜皮铁骨），肌肉如老牛皮革般坚韧，能抵御钝器的击打，力扛五百斤重物，伤口愈合速度加快。
此境界，仅凭纯肉身力度，便可对抗炼气期前期（一二三层）的法修。
淬骨境，骨骼泛着金属般的冷光，敲击时发出金铁之声，一拳便能裂开青石，断骨十日便可自愈。
此境界，可对抗炼气期中期（四五六层）的法修。
易筋境，筋络如白玉索般贯穿肢体，伸缩自如，宛如巨蟒，出拳时能破空有声。
此境界，可对抗炼气期后期（七八九层）的法修。
换血境，血液黏稠如汞，流淌时隐隐带有雷音，气血蒸腾，可辟谷一月。
此境界，可对抗炼气期巅峰（十、十一、十二层）的法修。
金身境，通体镀上一层淡金色，窍穴喷吐庚金之气，能硬抗法宝的轰击。
此境界，可对抗筑基期的法修。
玉髓境，骨骼透如白玉髓，脏腑可见霞光流转，一滴血便能压塌凡马，吐气凝霜刃。
此境界，可对抗金丹期的法修。
宝体境，十万毛孔锁住精气，无垢无漏，踏江河如履平地，张口便能吞飞剑。
此境界，可对抗元婴期的法修。
法相境，身后显化气血法相，法相抬手可断江，跺脚能裂城。
此境界，可对抗化神期的法修。
不灭境，断肢重生如蜥蜴断尾，心脏破灭亦可复原，血肉铭刻道纹。
此境界，可对抗炼虚期的法修。
涅盘境，自毁肉身，重铸道基，血与肉合，肉与神合，魂与魄合，成就合体大道。
此境界，可对抗合体期的法修。
洞天境，一寸血脉便是一方山河，五脏六腑孕育天地，开辟自身世界，领悟大乘法则。
此境界，可对抗大乘期的法修。
归墟境，九九法则，九九归一，一法一劫，历经九劫便可登仙。
此境界，对应九重渡劫。
……
然而，炼体一途，比之法修，难度要高出百倍不止。
