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唐紫尘轻咳一声，“化劲的下一个境界是丹劲，丹劲：精神内敛于丹田，形成‘抱丹’状态，此境界武者内力控制力达到极致，具备开宗立派或者独步天下的能力。”
“比如像这样。”唐紫尘来到一棵大树旁，竖起食指，在树干上写出一个‘永’字，只见那个字入木三分，秀气却不失凌厉，字旁没有任何裂纹，仿佛树干生来就有。
“丹劲之后就是罡劲，罡劲又分内罡与外罡。”
“内罡：能量集中于体内，可透体凌空攻击；”
“就像这样”唐紫尘一指点出，顿时空中飘落的树叶变成绿色的粉末落下。
“外罡：周身劲力外放，形成类似明劲的爆发效果。”
唐紫尘右手握拳，一拳轰向大树，顿时间整个大树，化作木屑纷纷扬扬飘落而下奇异的是唐紫尘明明站在木屑飘落中央，但她周身三尺却没有木屑飘落。
“罡劲再进一步就是目前国术巅峰打破虚空，见神不坏，此境界突破常规物理限制，精神与肉体高度统一，超越常规武学范畴，是当之无愧的陆地神仙。”
“此境界只可意会，不可言传，我能告诉你的是明悟自己的内心。”
“内心？”
“好了，现在先不要想这些，国术最忌好高骛远，眼高手低，这也是你无法踏入明劲的原因。”
“啊？那我该怎么做？”
“你现在就从扎马步开始。”
“好的，唐姐姐。”秦无道没有说什么，只是双腿弯曲九十度，双手握拳与肩平齐，扎起了马步。
二十分钟后，秦无道跌坐在地上，“唐姐姐，我不行了，这样真的能跨入明劲吗？”
“你这样站，只会站出腰肌劳损来，看好了。”唐紫尘双腿弯曲，开始扎起马步。
“马步，马步一定要站出一个马来，人骑着马纵马奔腾，身体随着马一起一伏，马步，正是先贤从骑马中悟出的拳术根基，所以站的时候也要站地一起一伏，凭空站出个马来”
“等你怎么蹲都不累的时候，你就学会了。”
“你自己慢慢练习，明天依旧在这里，我要检查的哟。”说完，唐紫尘便扬长而去，只留秦无道在风中凌乱。
秦无道愣了片刻便收束心神，放在蹲马步上，根据唐紫尘的教导，蹲马步最重要就是那一起一伏的状态。
这让秦无道想起前世体育老师所教的两步一吸两步一呼，还有道家养生也有呼吸规律，更有通过特定呼吸调动元素的，可见呼吸或许就是关键。
秦无道双眼微闭，开始下意识调整呼吸，随着呼吸渐渐连绵悠长，秦无道只觉大脑一阵空明，双眼虽不能视物，但秦无道依旧‘看见’了微风拂过树叶，鱼儿在水中嬉戏。
