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後如觉口乾则服三两啜胡麻汤此物能
养炁润腹其汤法取上好巨胜三大升去
皮九蒸九曝又取上好茯苓三两细研爲
末先下巨胜末煎三两沸次下茯苓末又
煎数沸即入少许酥蜜遇渴时饮一两盏
佳不惟止渴兼能止思食之念或服四时
枸杞汤时饮一两盏亦善其咽炁自然得
通畅但觉腹中安和咽炁自当流滑即一
切汤水自然不要吃渐通妙理但能服炁
攻盘於腹肠粪自尽如入汤水直至脐下
初服炁者如觉小便黄赤勿怪也心胸躁
闷亦无爲惧但心定不移自逹妙理若不
絶汤水虽腹肠中滓尽终不得洞晓是非
若要絶水谷只在自看任持亦不量时限
远近亦有一月或五十日亦有一百日但
絶其汤水者三丹田自然相次停满三十
日下丹田满六十日中丹田满九十日上
丹田满下丹田炁足藏府不饥中丹田满
者炁满体无虚羸上丹田满者凝结容色
殊光肌肤充盛三焦平实永无所思神凝
体清方晓是非下丹田满者神炁不泄中
丹田满者行歩超越上丹田满者容色殊
丽既得三部充实自然身安道泰乃可栖
心圣境袭息胎仙此爲专炁之妙门求仙
之上道也若或食或断即令人志败好食
诸味难遣谷炁此者袭炁之所疾求仙之
大病也经云咸美辛酸五藏病津味入牙
昏心镜致令六府神炁衰百骸九窍不灵
圣人能坚守禁絶诸味嗜慾者九十日三
丹田凝实百日内观五藏三百日鬼怪不
藏形阴神不敢欺千日名书帝籙形入太
微矣
必获寥天得眞籙
凡飞链上昇爲下天仙官若存想无爲炁
神修三一之道者得上天仙官若眞子服
胎息成者得寥天昇眞籙千乘万骑迎子
当获中天眞尊之位
百日专精食炁足
谓三丹田炁足也凡食炁吞霞言是休粮
盖非旦夕之功先以德行护身次以除阴
贼嗔怒此学道之志也阴贼未除三虫不
去或行非教之事不复成矣故太微玄章
云除嗜慾去贪嗔安五藏神足矣
食气玄微章第二
食气玄微总五事
夫言玄微者乃无爲玄妙之理言五事者
但学絶粒则魂魄变改三尸动摇者也
大关之要莫能知
夫人内行未成不知诸魔相违谓言道法
无效盖不达眞理也若是先具内行仁德
只服津液尚有安和况於服炁之哉
