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受伤了需要休养？倒头就睡！
体力耗尽？倒头就睡！
睡眠质量那叫一个好，而且睡醒之后那叫一个精神抖擞。
改变的不止是睡眠，还有食量，虽然在穿越之前他修炼的时候也很能吃。
但是到海贼世界之后的食量已经完全超越大胃王的水平了，有时候他都很好奇他是怎么吃下一个体积比他整个肚子还大的食物的。
十几天过后，贺洛依旧在海军的家属区附近修炼。
这段时间他一直在这一块修炼，就是为了等泽法回来。
每天各种体能锻炼打好基础，累了饿了就返回新生训练营。
对他而言，新生训练营就只是他的食堂和宿舍。
虽然他的任务已经完成了，也随时可以回到一拳的世界。
但是海贼的世界不是上次的生化危机世界可比的，这里的武力值上限很高，也就是说这里完全有修炼的价值。
更何况这还是他第一次穿越到这个世界，也就是说两边的时间流速差还很大，他完全可以多待一段时间。
有了上次的与海贼的交手，让他意识到了霸气的威力，如果自己掌握了霸气，那自己的实力绝对能拔高好几个层次。
就不说以后去别的世界做任务了，以后回海贼王世界做任务也能得心应手一些。
他不求别的，只求能在回去之前修炼出武装色霸气，当然能修炼到更多更好。
他一边思考着一边汗如雨下的锻炼着，泽罗估计是因为上次遭遇海贼袭击受到刺激了，也开始跟在一旁陪自己修炼。
该说不说这海贼世界的身体素质就是强，一个五六岁的小鬼就能做一两百个俯卧撑不带喘气的。
贺洛扛着一个巨大的杠铃正做着深蹲，这个杠铃的重量大概在50吨左右，这个重量对他来说也不轻了。
这个杠铃还是之前钢骨空觉得他保卫海军家属有功，问他有什么想要的奖赏。
贺洛除了要了一些贝利来还卡普之外，就要了这个巨大的杠铃。
十几天过去了，他还是没有适应这个巨大杠铃的重量，举起还是非常吃力。
对此贺洛也有了一些猜测，所以力量训练没有放下的同时，花费了更多时间来锻炼体力方面，也就是有氧运动。
这段时间的修炼证明了贺洛的猜想是对的，在海贼世界修炼，体力的增长就是要远快于力量的增长的。
对于他一个蓝条也是体力的他来说，这自然是一个非常好的消息，要是他当时体力条再长一些，他绝对能独自解决那个刀疤脸海贼。
