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人常讲身心，灵肉，性命。
身、肉、命，就是肉身，躯体，血肉之躯。是可以被拘限的我，是能被带上枷锁，能被砍头的我。
心、灵、性，三者其实为不同之物，但都是虚而实，实而虚的东西，都是难以拘束的我。
常人皆有心，以心为我，我驱动身体。
而非常人，能认识到心非我，我还在心之上，心乃我与身结合之物。
练武能达到炼精化炁的，当然是非常人中的一种。
所以俺早就隐约察觉，所谓高深的修行，首要是修心。
在这个夜晚，俺获得了大机缘，与泰山相合，突破炼精化炁进入炼炁化神，明确知道心之上还有精、神、魂、魄、意五种东西。
天一生水，地六成之，精也；
地二生火，天七成之，神也；
天三生木，地八成之，魂也；
地四生金，天九成之，魄也；
天五生土，地十成之，意也。
精魄生我肉身，神魂方为真我。
意为精魄神魂交感而生。
意生心，心为识神，常人以心为我。
而心，一瞬之间能产四万八千念，躁动不安，像一只猿猴。
修心，修心的目的是降伏心这只猴子。而修心的手段就是收念。
炼精化炁，就是收念伏心的过程。所谓降住心猿也。
降伏了心猿，才能接触到意。
意同样不老实，奔流不止，好似千里马，想抓住，它已经跑了，即所谓意马。
所以能抓住意马，就已经很牛逼了。
一旦抓住了意马，就是开始了炼炁化神，整个过程可能耗时很长，长年累月，几十年一直在炼。。。也可能耗时很短。
炼炁化神开始，就能开辟中丹田。
人皆有三丹田，就像人皆有经脉穴道一样，但常人根本无法感知并有意运用，所以丹田似有实无。
非常人，感知并开辟丹田。做法就是将穴道由虚到实，再由实到虚两次转化，以此来开辟丹田。
