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陆沉无奈地笑了笑："那小小坐在那边的高脚椅上，不许靠近炉灶，好不好？"
"好！"
陆小小立刻松开手，欢快地爬上了厨房角落的儿童椅。
陆沉转身开始处理食材。
他手掌轻挥，千年灵蚌的壳自动打开，露出里面那颗拳头大小的珍珠。
珍珠表面流转着七彩光晕，美得令人窒息。
"哇！"
陆小小惊叹出声。
"好漂亮！"
"这是给妈妈准备的"
陆沉指尖凝聚出一缕金光，轻轻点在珍珠上。
珍珠瞬间化为细腻的粉末，落入早已准备好的玉碗中。
接着，他取出七彩云鸾肉，肉质呈现出淡淡的粉红色，纹理间有细小的金色光点流动。
陆沉并指如刀，在空中划出几道优美的弧线，肉块便被均匀地切成薄片，每一片的厚度都分毫不差。
"爸爸好厉害！"
陆小小拍手欢呼。
"比电视里的大厨还厉害！"
陆沉嘴角微扬，继续着手上的工作。
他随手将仙灵草拿到手中，手掌轻轻的发力，随后一股金色的光芒在陆沉手中爆发，仙灵草慢慢的融化为液体，最后陆沉将仙灵液分别装入一个玉瓶和一个小碗中。
"陈风"
陆沉头也不回地唤道。
一直守在门外的陈风立刻走进厨房："陆总。"
"把这些仙灵液喝了，对你有好处。"
陆沉指了指那盆泛着朦胧光芒的小碗中。
仙灵液对比其他的灵物，算是药力最为温和的了，就算是刚入修行的人喝了不用担心药力过于刚猛，而且仙灵液可以提升人的修行资质。
陈风没有半点犹豫，端起盆子一饮而尽。
水入喉的瞬间，他的眼睛猛地睁大——一股清凉的能量从胃部扩散至全身，每一个细胞都仿佛被唤醒，舒适得让他几乎呻吟出声。
"盘膝调息，引导能量运行周天，运转我教给你的功法"
陆沉简短地指示道。
陈风立刻就地坐下，闭目调息。
陆沉则继续准备晚餐，时不时看一眼专注的女儿和入定的陈风。
他将胡萝卜切成细丝，与云鸾肉片一起放入特制的砂锅中。
不需要任何调料，食材本身散发出的香气就足以令人垂涎三尺。
陆沉掌心贴在砂锅底部，一缕金色火焰悄然升起，锅内的食材立刻发出"滋滋"的悦耳声响。
"爸爸，那个火为什么是金色的呀？"陆小小好奇地问道。
