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在蓝星上修炼需要从蜕凡开始，然后到后天，再到先天，最后再到陆地神仙。
但是蓝星上由于蓝星的灵气稀薄，蓝星的修炼方式也有相应的弊端，陆沉教给陈风和陆小小的修炼方式是正统的修仙流派，从练气开始，到筑基...........最后大乘，乃至成仙。
若是按照蓝星的修炼体系，就算是最强的陆地神仙，也不过堪堪比得上金丹境界。
陆沉指尖轻点，两道金光分别没入陈风和陆小小的眉心。
这是陆沉的一些引气入体的窍门。
陈风浑身一震，立刻闭目入定。
而陆小小则眨了眨眼睛，好奇地东张西望。
"爸爸，我看到了好多小星星！"她兴奋地指着空中。
陆沉惊讶地挑眉——寻常人第一次修炼，至少要数月才能感知到灵气存在，而小小竟然直接看到了灵气具象化的形态。
"小小真厉害，"他柔声鼓励，"现在试着把那些小星星引到身体里，就像吸面条一样。"
陆小小认真地鼓起腮帮子，做出吸气的动作。
霎时间，庭院内的灵气如潮水般向她涌去，在她周围形成一个小小的旋涡。
陈风猛地睁开眼睛，震惊地看着这一幕，因为就在刚才陈风想要引气入体的时候，却发现周围本就稀薄的灵气就在一瞬间被抽干了，让他一点灵气也吸收不到。
就连小黑狗也竖起耳朵，暗中传音给陆沉：“你倒是有一个天赋极佳的好女儿”
"陆总，这..."陈风的声音有些发颤。
陆沉眼中闪过一丝复杂的神色："先天道体..没想居然是这种体质。"
从见到陆小小开始倒是还没有检查过陆小小的体质，这一次教陆小小修炼发现她是先天道体倒是个意外之喜。
灵气旋涡持续了约莫十分钟才渐渐平息,幸亏陆沉提前布下了阵法，不然就别墅里面这个动静，不知道又要吸引来多少蓝星的修炼者。
陆小小睁开眼睛，瞳孔中似有金光流转，但很快恢复正常。
就在刚刚陆小小修炼的短短十分钟里，她已经成功引气入体，踏入练气期，甚至没有瓶颈般突破到练气九层。
"爸爸！我感觉身体里暖暖的，好舒服！"她跳起来，突然"哎呀"一声，竟然直接跃起了两米多高。
陆沉眼疾手快，一把接住女儿。
陆小小却咯咯笑起来："爸爸，我飞起来了！"
"这是修炼的正常现象，"陆沉无奈地解释，同时暗自庆幸自己接得及时，"小小现在要学习控制自己的力量。"
他转向陈风："陈风你不用泄气，修炼并非一朝一夕之事，小小只是体质特殊，今天先到这里，我送小小回房间，你在此巩固刚才的感悟。"
陈风恭敬地点头，重新闭目入定。
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