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尚云祥和杨猛都教莱恩与船越晴子站桩，但他俩所谓的站桩又有所不同。
尚云祥提倡站桩练功就打五行拳，很少真正静立不动地站桩，只是因为莱恩基础太差，又要拉扯腿脚上的筋络骨骼，这才教他下叉或压腿等奇怪的站桩法。
站桩与打拳最关键的要点是‘动’，对这个‘动’字体会不到的，怎么练拳也出不来功夫。
这也是“桩法能融入拳术，打法能融入步法”的道理。
练武，其实就是在练心智、练精气神。
见过了霍元甲那神乎其技的化劲神拳，莱恩如今再不怀疑拉扯筋骨的作用，比起船越晴子，他在中文的理解能力上自然要逊色不少，可他却比船越晴子多了一股子冲劲与狠劲。
看着莱恩整天龇牙咧嘴的喊疼，杨猛忽地想起自己跟王五学活马桩的情景，这功夫到了之后，眼光自然就有了不同，原本中规中矩的活马桩，在他传给莱恩的时候，便多了一个要点。
杨猛要求莱恩在练活马桩时，要时常感受一下大小便时的状态，使得浑身抖上一抖打个寒颤。
这算是最笨的教法，因为莱恩一个英国人，指望着能理解以尾椎立三体，确实有些难度。
所以杨猛就干脆都用最粗俗易懂的白话来教他。
船越晴子也极为用心地在一旁听着，因为尽管她看似天资聪慧，实则一直在吃那点唐手的老本，如今功夫渐渐上了道，可理解能力却已经有些跟不上尚云祥的脚步，像杨猛这种专门为莱恩准备的初级教学方法，对她的好处显然更大。
“傻……师傅，这所谓的桩法我听师伯讲过，也算练过了些日子，可为什么要想着大小便那股奇怪的感觉，让身体不时地打个寒颤呢？”
看着莱恩不解的表情，杨猛笑了笑，也没说是因为他的对中文的理解能力有问题，只能用这种简单直接的办法，转而十分巧妙地给他举了个例子。
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