天才一秒记住本站地址：[笔趣阁]
https://m.bqgok.net最快更新！无广告！
“炼体，虽然是修炼一图中的过道，但却是每个修炼者都必须经历过的，可莫要小看，你所看到的那些书中的绝世强者，抬手间便是移山倒海，但他们也都曾是炼体高手。”
“当体内灵力消耗的越多，那么，炼体的优势就越大，你可以想象一下，两人境界相同，当灵气同时枯竭之时，那其中一方又是体术高手，那胜负便已分晓。”
璇炀撑着双腿，只是在一旁听着，不是他不想说话，可是此刻他根本说不出话来，第一次跑得如此剧烈。
“何为入境，正是炼骨炼体，炼内又炼外，增强了体质，才恰恰达到了修炼的基础，提高进入化灵境的概率。可想而知，炼体有多么的重要！”
少年此刻气还没缓过来，听到白羽如此说，只是点点头。
“身体是根本，也是基础，好的身体就是一块璞玉，雕刻出来也好的多，而弱的身体，则是一块杂质玉，即使手艺再高，也成不了好的玉雕。”
白羽脸上露出一抹笑容，“爷爷停留的时间不多，过完年之后，又得出去忙活，在这段时间之内，我会从身体的各个方面训练你，从力量，力量，柔韧，爆发，抗击打等等，让你的身体不断蜕变，让你的身体训练到完美的状态，我走后，你也不用担心，爷爷给你的计划之中，已经罗列了全部，你只需要按照练习就行。”
“所以，在爷爷还没走的这段时间里，可是会好好的磨练你，刚才跑步的时候你应该感受到了生理极限的存在，这就是我的训练方法，不过这才是刚刚开始，你能坚持的下来吗？”白羽看着璇炀严肃的说道。
少年眼中坚定。
认定的目标，哪能轻易放弃？
璇炀郑重的点了点头。
白羽望着昂然的少年，眉头一掀，这个自己看到大的孩子，心性之坚定，让他想起了一些往事，脸上露出了满意的笑容。
可是，
转眼间，
白羽就转变了神情，“休息好了？现在从这跑回白家吧。”
璇炀瞪大了眼睛，双腿不自觉的颤抖了一下，神情也苦了下来，颓废的转过身，扭头跑了下去。
等少年跑下山，这个白袍老头的表情更是精彩，仰着身子，哈哈大笑。
……
下山的路虽然险，但确实要比上山轻松不少。
但即便如此，这一趟来回，花费的时间也确实不少。
等少年回到白家时。
小镇上的除夕庆典也早已结束。
打开房门，少年想要躺在床上休息，路过木桌时，见到桌上茶壶下面压着白纸。
“运动完之后，记得泡泡热水，里面加了一些药材，对你的身体很有好处，可惜现在不能学习功法，不然效果翻倍，泡完之后，记得早点休息，明早六点，书房见，迟到有奖励哦！”
少年扭头就看到床边的木桶，里面还正冒着热气，隐约间还嗅到一股药草的香气。
赶紧泡进去！
这应该便是少年此刻最单纯的想法。
本章未完，点击下一页继续阅读。
