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叶皖良的这些话不是说给我，为了博取同情，也不是说给陆华南的，他明确的在告诉思远，自己的仇恨比他还要严重，虽然仇恨让他也会失去理智，但是他终究还是让善良占了上风。
陆华南拉住叶皖良的手，佩服的问他。
“叶局长，您是怎么做到放弃仇恨的？你能够和我说自己的过眼云烟，就证明你拿我当朋友！以后如果您看得起陆某人，就拿我当一个忘年交吧，我没有什么坏心眼，在商场打拼几十年，我从不坑人骗人，偷奸耍滑。当年六亲不认的陆华南已经不在了！”
叶皖良反手拍了拍陆华南的手背。他知道这话也是说给思远听的。
开始毫不吝啬的分享自己化解仇恨的心理。
“其实仇恨如同心灵的枷锁，长期积压会损害身心健康。接纳现实，停止期待是我的首要任务，承认伤害的存在，接受对方的不完美，停止对亲属理想关系的幻想；其次要建立边界，保护自我的意识，没有人心疼我，当年的那个状况，只能自我保护，通过物理或心理距离减少纠缠，也就是我通过自己减少和婶婶陈楠的接触来试图减轻被伤害的次数；离开了夏家陈家后，我就被人带到了江西，一个心理医生告诉我，要向内疗愈，那便是通过写日记、冥想或艺术表达释放情绪，弥补童年缺失的关爱。当然向外拓展也不能离开，培养新的爱好、投入工作或学习，转移注意力，避免去想那些伤害和仇恨，为了还可以和我
