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“哥，快来吃饭，我给你热了菜汤。”小姑娘掀开锅盖，热气蒸腾中，何雨柱看见搪瓷盆里漂着几片白菜叶，还有两块不知从哪省出来的红烧肉。
“你吃吧，哥不饿。”何雨柱摸了摸妹妹的头，目光落在墙角的煤油灯上。灯芯子烧得太短，光线有些昏暗，他想起刚才站桩时，远处胡同里传来的梆子声，巡夜人举着灯笼走过，光影在墙上晃出斑驳的影子。
休息了片刻，何雨柱决定再练一次。他走到院子里，重新摆出桩功姿势。这一次，他明显感觉身体轻盈了许多，膝盖的酸痛减轻不少，甚至能清晰感受到呼吸的节奏——吸气时，仿佛有一股凉气从丹田升起；呼气时，又像有团暖流顺着脊椎往下淌。
【桩功+1】
【桩功+1】
系统提示音接连响起，何雨柱感觉自己的意识变得格外清晰。他注意到院角的槐树在风中轻轻摇曳，树叶摩擦的声音像极了鸿宾楼后厨里伙计们切菜的“沙沙”声；远处传来火车进站的轰鸣，节奏竟与他的心跳合拍。
“熟练度已满，桩功升级！”
当提示音再次响起时，何雨柱突然感觉浑身的毛孔都张开了，晚风拂过皮肤，带来丝丝凉意。他睁开眼，发现自己的姿势比之前标准了许多：脊背挺直如松，双手环抱如抱圆球，双脚稳稳扎根地面，竟有了几分“落地生根”的意味。
“这就是入门的感觉？”何雨柱喃喃自语，活动了一下肩膀，发现白天站灶台积累的疲劳竟然消失了大半。他想起武馆周教头说过的话：“桩功入门后，打熬体魄如春雨润物，不知不觉间便强了三分。”此刻看来，果然不假。
何雨水趴在窗台上看着哥哥，小脸上写满了好奇：“哥，你这是练什么魔法呢？怎么越练越精神了？”
何雨柱笑了笑，没有解释。他知道，在这个物资匮乏、时局动荡的年代，拥有一个强健的体魄比什么都重要。白天在鸿宾楼，他见过太多人因为营养不良而弯腰驼背，见过太多孩子因为体弱多病而早早夭折。他不想让自己和妹妹成为其中之一。
夜深了，四合院的灯一盏盏熄灭，唯有何雨柱窗前的煤油灯还亮着。他翻开《桩功》手册，在第二页看到一幅插图：一位老者扎着马步，双手如抱婴儿，旁边批注着“虚灵顶劲，气沉丹田”。何雨柱闭上眼睛，试图将自己的姿势与插图重合，突然感觉丹田处有一股暖流涌动。
