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“我的老腰啊！”
刘佳直起身子，舒展筋骨。
不多时，回住所去了。
“哎，小刘子，咱们这个月已经做完，接下来这些天，该去干点其他事了。”
苏鹤把手搭在刘佳肩膀上说道。
“咋了？师兄，我们要去干嘛？”
刘佳扭过头去问道。
“爬山咯，还能干嘛*去爬后山的台阶，锻炼好基本功，这样，在内门弟子考核中，才能更好地争取。”
“苏鹤师兄言之有理，好吧，我明天跟你一块去。”
刘佳看着苏鹤的眼睛回道。
“好，你是我们中最弱的，到时候，你只要跑在我们后面就行，有我们几个罩着你。”
苏鹤师兄拍拍胸脯保证道。
第二天清早，刘佳跟着苏鹤来后山。
这是之前他们打扫台阶的那座山。
“你有准备什么东西吗？”
苏鹤问道。
“有啊，我带水来了。”
刘佳回道。
“不是，我问的是，难道你没有带其他的东西吗？比如负重带。”
苏鹤师兄一边说一边比划着给刘佳看。
“哦哦，师兄你说的是，弄一个东西绑在腿上，或者腰上，然后爬山是吗？”
刘佳似懂非懂地问道。
“没错，你理解的很好。”
苏鹤师兄回道。
“幸好，我早有准备。”
说着，苏鹤从里面拿出几个负重袋，递给刘佳两个。
“把它们绑在腿上，来回爬上几次，保证你以后基础打的无比牢靠。”
苏鹤师兄跟刘佳吹嘘道。
“那行，我听师兄的。”
刘佳接过负重带，认真地把他们绑好。
一抬头，发现苏鹤师兄已经跑到上面了。
“喂，师兄，你走那么快干嘛？”
刘佳向他喊道。
“哈哈哈，我先走一步啊，我只感觉身上有使不出的力气。”
苏鹤大声回道。
随后，转身接着往上跑。
刘佳微微一笑，接着，一步一步开始往山上面走去。
苏鹤一开始很兴奋，可是，这负重带绑在腿上实在是受不了了。
没办法，苏鹤直接把它们取下，轻松许多。
随后，苏鹤迈开腿就往山上跑。
刘佳走着，觉得很累，但是坚持下来。
随即，刘佳决定调整呼吸，随着时间流逝，刘佳已经渐渐习惯。
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