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毕竟这里的草药也好，还是兽肉也罢，都是被仙气滋养过的，说句难听的，连人都是仙气滋养的，吃起来都比下界的有营养。
只不过万长生是绝对不会吃人的。
这次制作的身体强化剂是口服而非注射，一是因为方便，二是制作注射器有点麻烦。
缺点就是口服的药效会流失很多，没有注射来的直接强劲，而且强化剂都是大补之物高浓缩而成，喝下去比中药还苦，让人很难忍受。
不过为了能够早日修炼，再苦也得咽下去。
喝下药剂之后他便早早休息，以便药效更好的发挥，眼下他还不能修炼，因为没有灵根，感悟不到仙气，情况和在下界时一样，必须还得走老套路。
先强大神魂，修炼神魂功法，拥有了神识之后再捕捉仙气，强行吸进身体修炼。
只不过现在身体还处在虚弱期，神魂功法也不能修炼，身体太弱，修炼神魂功法很容易伤到识海，所以需要先调养几天。
第二天一早，他又开始打太极拳，并且力度稍微加大，让自己能够微微见汗就行。
然后又是进补，泡药浴，休息。
就这样连续三天，身体终于不再虚弱，慢慢变得强壮起来，而这是三天，对于仆妇和丫鬟来说也如天堂一般，每天都是好吃好喝还没什么活干。
洗衣做饭对她们来说算不上是活，这才洗几个人的衣服，做几个人的饭？
一次洗几十人的衣服，做上百人的饭那才叫活。
这两天都把她们闲出屁来了，就连小丫鬟三丫也都跟着一起练功，因为实在是吃的太饱。
又过了两天，万长生开始练习练气宗的武功，是一套掌法，名叫：翻天掌
翻天掌是外功，靠全身筋肉将力量集中到手掌之上，一掌打出开碑裂石，如果打中人，立即骨断筋折一命呜呼。
这种外功刚猛霸道，不会打出内伤，因为你中掌之后直接升天，还受什么内伤？
不过这套掌法也比较难练，因为要控制全身筋肉，对于一般人来说是个超级难题，而万长生正好拿来锻炼身体，他需要的就是这种能调动全身筋肉的功法。
至于这套掌法的来源，自然是冯师兄带给他的，练气宗对于武功的管理，也和对杂役弟子一样，只要不拿走就行，手抄本满天飞。
‘小兄弟，我看你骨骼清奇，是个百年难遇的练武奇才，我这里有九阴真经一本，十分钱就卖给你了~’
基本上市场那些叫花子卖的武功秘籍，都是从练气宗抄出去的。
当然万长生一分钱都不用花。
有了翻天掌之后，万长生的身体以肉眼可见的速度开始强壮起来，同时每天都吃大补药和泡药浴的后遗症也显现出来，而且很难压制。
