第131章 两个半小时长跑

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“安可，慢跑消化有些大，这次休息时间会长一些，一组，之后才会继续，没事，现在就保持着慢走热身就行。”

及时讲出之后的时间规划，徳洛爱丝听后就像收到指令一样，绕着场地慢走起来。

之后爱德理估算时间，对于之后的三组耐力跑结束后，可能刚好二食五组。

有可能无法赶上晚饭，在结束的时候，是卡着时间完成测试。

结束之后肯定不能直接停止，还是要缓慢平复身体，对于计算需要精确到每一步。

最后算出可能二食五组三作的时候，才能吃上晚饭，已经是很迟了。

饭时花上两作，洗漱整理勉勉强强四作，时间压的很死。

完全规划好后，起身离开墟因场，走之前让徳洛爱丝继续保持练习状态。

自己去食堂提前打点了几句，再去洗漱房讲说二食六组前需要一桶热水。

回来后，趁着这会时间，边走边与徳洛爱丝询问中午给徳洛爱丝留下的习题。

虽然过程艰难，但也看的出徳洛爱丝确实是了记于心。

最后十分钟，反而问起了徳洛爱丝在教堂呆的怎么样，徳洛爱丝也打起年糕。

说