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“听到了没？燧人祖说了，这强身健体操练好了，能长生不老！”一个中年汉子压低了声音，对旁边的同伴说道，眼中闪烁着兴奋的光芒。
“长生不老？你别吹了，真有这么神，咱们人族早天下无敌了！”同伴有些不信，但语气里却透着几分动摇。
“爱信不信，我可要好好练，万一真成了呢？”中年汉子咧嘴一笑，拍了拍同伴的肩膀，随即目光又回到了前方。
前方，燧人氏、有巢氏和缁衣氏三位人祖已经站在高台上，燧人氏高举双手，声音如同雷鸣般响彻整个平原。
“各位族人！今日，我们将一同修炼这强身健体操。此操不仅能强健体魄，更能让我们人族气运大涨，延年益寿，甚至——长生不老！”
话音未落，台下已经是一片哗然。
“祖宗们亲自教，咱们可得用心学！”
“长生不老啊，谁不想？”
燧人氏微微一笑，双手下压，示意大家安静。随即，他开始缓缓做起第一节操。台下的众人立刻屏息凝神，目不转睛地盯着他的每一个动作。
“第一节，伸展运动。双臂平举，与肩同高，双腿微曲，准备——开始！”
随着燧人氏的口令，所有人都开始模仿他的动作。一时间，整个平原上的人族齐齐伸展四肢，动作虽有些生疏，但每个人都做得极为认真。
有巢氏和缁衣氏也在旁边一同带领，不时纠正一些人的动作。三人来回巡视，看到有人动作不到位，立刻上前指导。
“不对不对，手臂再高一点！”有巢氏大声提醒。
“双腿分开，与肩同宽，别靠太近！”缁衣氏也在一旁补充。
整个过程紧张而有序，从第一节到最后一节，整整三遍，所有人都累得气喘吁吁，但眼中却闪烁着兴奋的光芒。
“感觉怎么样？”燧人氏看着台下众人，朗声问道。
“好像……身体轻了不少！”有人大声回应。
“哈哈，这才刚开始，日后你们勤加练习，定能感受到更多的好处！”燧人氏笑道。
话音未落，忽然有人惊呼：“快看天上！”
众人纷纷抬头，只见首阳山上空，原本晴朗的天空不知何时聚集了大量玄黄色的气云，仿佛一团浓云，将整个首阳山笼罩其中。那气运翻腾不息，散发出一种古老而神秘的气息。
“这是……人族气运！”有巢氏目光一凝，声音里透着难以抑制的激动。
“没错，正是我们人族的气运！没想到，强身健体操竟有如此神效！”缁衣氏也是一脸震惊。
燧人氏望着天空，脸上露出了一丝欣慰的笑容：“看来，我们的努力没有白费。人族气运大涨，日后定能更加繁荣昌盛！”
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