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一江春水，两岸田园，
人们在这里守望四季流转，岁月安然。”
三、藏地市井：多元交融与温暖烟火
海南州下辖共和、贵德、贵南、同德、兴海等县，各地市井集市皆有独特的藏地风情。每逢赶集，牧民、农人、手艺人、商贩汇聚一堂，汉族的锅盔、回族的馓子、藏族的奶渣、蒙古族的奶皮齐聚一堂。
我在共和县城的集市徜徉，摊位上牛肉干、青稞面、草原蜂蜜、唐卡、银饰琳琅满目。摊主们用普通话、藏语、回族话热情招呼，吆喝声和讨价还价声交织成高原的生活乐章。
这里的市井格外包容。藏族妇女与汉族师傅相互交换手工艺品，回族老爷爷为牧民修鞋，土族阿姨教孩子们跳锅庄。摊贩们聚在一起喝甜茶、吃饺子，分享各自家乡的笑话和轶事。
黄昏时分，街头巷尾灯火点点，青年男女骑摩托穿梭于市区，孩童们在广场嬉戏。夜市摊点飘出烤肉和面片汤的香气，老人们围坐喝茶、下棋、唠家常。
我写下：
“海南的市井，是高原最温暖的烟火。
多元民族的脚步，踏出同一个家园的脉搏。”
四、信仰与生活：寺庙、清真与温情
海南州是藏传佛教与伊斯兰教、汉传佛教、道教共存的多信仰家园。隆务寺、塔尔寺、贵德清真寺、共和土族大寺等宗教场所交相辉映，节庆时分，家家户户共贺新春、共度斋月、共祭黄河。
我走进贵德清真寺，见证穆斯林诵经、祈福的庄重仪式。寺外的菜市场，回族大爷售卖自家牛羊肉，藏族阿妈采买香料与奶渣，汉族妇女售卖瓜果蔬菜。大家彼此问候，互为亲友。
塔尔寺不远处，一场转山活动正在举行。朝圣者披着哈达、背着经筒、绕山祈福，口中念诵六字真言。寺院门前香烟袅袅，经幡随风飘展，信仰与生活融于一体。
一位土族青年邀请我参加他们的节日。他说：“我们这里节日多，每到新年、斋月、藏历新年，大家一起唱歌跳舞、吃手抓羊肉、做花馍馍。不管你信什么，大家都是朋友。”
我写下：
“信仰的多样，是高原生活的底色。
包容与善意，让这片土地充满柔软与力量。”
五、湖畔童年：游牧与田园的童话
在海南州，藏地孩子的童年格外辽阔。湖边、草原、村庄、田野，他们在天地间自由奔跑。小牧民骑马放羊，放风筝、捉蚂蚱，夏天在湖里游泳，冬天在雪地打滚，快乐无忧。
