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草原是歌谣，星空是祈愿。
这里的每一天，都流淌着最纯粹的温情。”
三、藏传佛教与民俗信仰：灵魂的归属
果洛，是藏传佛教格鲁派的重要圣地。寺庙、经幡、玛尼堆点缀在山口、河畔、村庄。甘德寺、久治寺、班玛寺等古寺香火不断，僧侣念经，信众转经、磕长头。每年法会期间，来自各地的藏民汇聚寺院，诵经祈福，热闹非凡。
我走进久治县的一座古寺。清晨，寺院钟声回荡，僧侣身着红黄僧衣，在法堂辩经、修习。庙宇墙上壁画描绘着佛陀、菩萨和高原生活。经幡随风飘动，经轮缓缓转动。信众们轮流献上酥油、青稞、哈达，祈求风调雨顺、五谷丰登、家人平安。
与僧侣交流时，他告诉我：“高原的风雪是对心性的考验，信仰让我们在困苦中依然温柔地生活。每一声念诵，都是对世界的祝福。”
寺院外的小市集，藏汉回土商贩共处，卖奶酪、牛肉干、唐卡、藏香和手工艺品。节庆时，格萨尔王说唱艺人登台，牧民们围观聆听。孩子们学着大人磕长头、学着转经，信仰早已融入生活每一刻。
我写下：
“信仰，是果洛的灵魂，
让苦难变成慈悲，让生命充满力量。”
四、草原盛会：赛马与歌舞的欢乐
果洛的夏天，是盛大的节日季。最热闹的要数赛马会和草原歌会。牧民们身穿盛装，骑马驰骋于大草原，姑娘们跳起锅庄舞，青年们放声高歌。每一场聚会，都是高原人民对自然的敬畏与热爱，也是族群团结的象征。
我参加了玛沁县的赛马会。赛场上，骑手们挥鞭策马，马蹄声疾如雷。看台下，男女老少挥舞哈达，高喊助威。比赛间隙，牧民们围坐草地，分享奶茶、青稞酒、风干肉，孩子们在帐篷间穿梭打闹。
晚上，草原点起篝火，大家围成圆圈跳舞。老人唱起史诗，青年弹奏六弦琴。夜空中烟火绽放，照亮一张张淳朴、热烈的笑脸。彼时彼刻，人与自然、传统与现代、家族与部落都融为一体。
我写下：
“草原上的欢聚，是高原的节奏。
赛马如风，歌声如潮，
每一场盛会，都是对生命的庆典。”
五、生态与希望：大地的守护者
