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沈湘收起线装书，继续听万一往下讲。
“仙境之前的境界，分别是炼气，筑基，金丹，元婴，化神，渡劫。而这些都是最基础的，每一个境界中还有一些小境界，我在书里面有写，你自己看看。除了体内积累灵气，同时我还要你把体魄练出来……”
万一又抽出来了一本线装书递给沈湘，是一本拳法和掌法相互结合的解析册子。
“接下来讲一讲起初的修行时间安排。这个不是固定的，也不是永久的，只是现阶段最适合你的。”
听到这儿，沈湘立刻将书收了起来，重新拿起手机开始记录。
“明天先不说，但从后天开始，我希望你能在清晨五点之前起床，五点到七点，这一个时辰内是一天中吸收灵气最佳的时间，别忘了。
过了这个时辰，不管你体内积累了多少灵气，都要暂时先放一放，因为你还需要好好的练练体魄，至于怎么练到时候再说。
下午就继续打坐吞吐来吸收灵气，虽然效果可能会比清晨时段要差，但也不能浪费一分一秒的时间。
到了夜晚就可以学一些辅助课，比如画符。当然，你也可以选择自己喜欢的东西学，你那间房里有的是书籍，只要你有足够的耐心和精力。”
接着万一又补充了一些细节，沈湘一一记下。
屋内陷入了短暂的安静，屋外的风很轻，夜很沉。
…………
江海市东郊郊区，这里有一片占地数十亩的桂花林，正是金秋时节，花开的格外多，微风拂过，花瓣洒落，带来一阵沁人的幽香。
桂花林的正中央坐落着一座精致典雅，颇带江南水乡风格的院落。院子有三进，白墙黑瓦，亭台楼阁，假山流水。不管是从布景上还是装潢上，都能让人看出其主人的身价和品味。
在第二进院子的南侧，有一座人工湖，湖上有一个湖心亭。此时此刻，亭内的贵妃椅上正侧卧着一道倩影。
一身浅绿色的旗袍撑起她那玲珑婀娜的身段，堪称妖孽的绝美容颜，一双眼睛很有特色，眼尾微微上挑，带着勾人的媚态。墨色的长发扎成了一个复古的发髻，看似简单，却一点都不降低它的整体观感。
如果沈湘在这里的话，她就会发现，这个女人和灵玉长的很是相似，不过气质上却完全不同。
灵玉虽然长得很好看，但她却是偏向清冷的出尘风格，很符合她的身份和人设，而眼前的这位却是十足的尤物，无论是穿着打扮妆容还是肢体动作，都带着一种勾人的媚态，传说中祸国殃民的妖精，也就差不多这样了。
而她，就是江海市林家，现任家主的长女林雪嫣。
年过40的她，看上去也就30左右岁，保养的非常好。
“哒、哒、哒……”
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