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一般来说，在接力比赛中，接棒的队员会提前启动，在跑动过程中不看队友，由队友将接力棒交到自己手中，然后再加速向前跑。
这种运动交接棒的方式在国际上通用，它能避免再次起跑的加速过程，保证速度不下降，还能更快地完成交接棒。
但在高中比赛中，这种方式并不常用。
一方面，学生们的跑步速度普遍不是很快，就算拿到接力棒后再起跑，差别也不大；另一方面，运动交接棒对运动员之间的配合要求极高，一旦配合不好，就容易出现像五班那样的接力失误。
不过，为了取得更好的成绩，萱萱还是决定采用运动交接棒的方式。
在这一个月的培训中，除了纠正同学们的跑步姿势，交接棒的训练也是重点。
八班男生能取得优异成绩，和他们熟练运用运动交接棒方式有很大关系。
原本女生组也按照运动交接棒的方式进行准备，平时没少练习。
但今天，萱萱看到李晓宇落后较多，当机立断改变策略，没有按照预先演练的提前跑，而是站在原地等待李晓宇。
李晓宇见萱萱没有提前起跑，心里有些着急，但看到萱萱在原地向后伸出右手，做好了起跑准备，她也不再犹豫。
跑到萱萱跟前，李晓宇稳稳地将接力棒放进了萱萱手中。
接力棒一入手，萱萱立刻握紧，整个人如同离膛的炮弹一般冲了出去。
她身体压得很低，双腿高高抬起，落地时双脚用力向后蹬地，借助这股力量，几步就将速度提了起来。
由于4×200米接力的交接棒环节都在弯道上，观众看得格外清楚。
只见身着黑色运动打底服的萱萱，宛如一道黑色闪电，在弯道上接连超越对手。无论是普通学生还是篮球队员，在她面前都仿佛只是一闪而过的影子，没有给她造成丝毫阻碍。
一个、两个、三个……
还没跑出弯道，萱萱就已经超越了所有对手，占据了第一名的位置。
进入直道后，萱萱的速度不仅没有下降，反而越来越快，眨眼间就跑完了自己的200米。
当她把接力棒交到第三棒的佳佳手上时，已经将第二名甩开了二十米以上。
从第一棒的落后，到现在领先第二名二十米以上，萱萱用实力证明了自己。
