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“军中没有花架子！枪法只有一招就是突刺，枪随眼动，端枪要稳，刺枪要准，扎枪要狠。”
经过李丰示范，苏策和众人手握长枪重复的突刺，重复三十次，然后端枪半盏茶。
突刺，端枪，重复的训练，枯燥乏味，可是长枪便需要这么练，要诀只有三个字，稳，准，狠。没有花哨的动作，只有一招突刺。
“折冲府能交给你们的，我教的也一样，但是练刀记住一个字，猛，因为我等沙场之上，这一刀劈出去活命，劈不出等死。”李丰把长枪放到一旁，抽出横刀，嘴中连喝：“杀！杀！守！守！”
一劈，杀！
一扎，杀！
缠头，守！
裹脑，守！
看着只有四招，但是有句老话，年棍月刀一辈子枪，边军枪法只学突刺，刀法只学四招。沙场不是武林，讲究以命搏命。
刀法尚猛，刀是短兵，短兵利在速进，持刀陷阵，必须迅速猛进靠近对方，才能发挥刀的作用。
同时，刀之利，利在砍，劈砍是刀的主要方法，就需要持刀人刚猛有力才能奏其效。
身法为要，是指身法灵活多变，以躯干来带动刀的运动，以助刀的发力。
偃跳超距，是指跳跃轻灵，步法迅疾。
眼快手捷，是指眼法敏锐，挥刀快速勇猛。
刀术练习，气势威猛，精神勇往，身步灵活，劲力主刚，动作迅疾如风。
刀如猛虎，练得就是猛虎下山一般的“猛”。
刀不离身，左右前后，手足肩臂与刀俱转，肩肘腕，足膝胯，以及胸腰，都须与刀法配合，身械协调。
刀法所动，就应做到以身带肩、以肩带臂、以腕制刀、腰腿助力。例如抡劈刀，须拧腰转体，右肩前顺，肩动而臂伸，腕随臂的挥动而转动，使刀的劈法借助于腰、肩、臂、腕的整体活动而将力量发挥出来。
身腰不活，肩肘腕僵硬，不能形成整体活动，身械也无从协调，刀法也无从发挥。所以刀术练习，其用法，亦唯以身法为要。身械必须协调。
没有绝妙的招式，只有凶狠的以命搏命，这就是边军的宿命。
练完刀枪，李丰拿出来一把力弓，这把弓是李丰自个的，平日里没事开弓，打磨气力，力弓不在射，在拉弓锻炼臂力。
三石的力弓一般不用来作战，拉开已经不易，巨力之下肌肉的颤抖带动弓身，根本谈不上精准，所以看到话本把三石弓当做常用武器，只能骗骗老百姓，军中的弓弩手选拔标准就是能开三石弓，却不是使用三石弓，当然力气大的人使用三石弓也没有人反对。
轮流开弓三十次，苏策的胳膊不停的颤抖，这是快要脱力的症状。
