兵王重生,带着系统横扫58

第九十七章 开启特训

天才一秒记住本站地址:[笔趣阁]
https://m.bqgok.net最快更新!无广告!

她听着一时间也有些泪光在眼眶里面打转。

她清楚周扬到底是说的什么。

无非就是她要是跟着去的话,很容易再次遇到危险。

要重复出现这种情况的话,周扬要是来不及帮助她,那么发生了什么不好的事情,周扬也会自己恨自己一辈子。

薛冰冰明白,自己是没有能力能够单独对抗山林里面的这些猛兽的。

周扬的担心也并不是多余的。

“我知道了扬子哥。”

薛冰冰最后还是深吸了一口气,微微点了点头,答应了下来。

她没有固执的坚持着一定要跟着去赶山什么的。

“冰冰,你就在家里面忙活就好了。只要家里面安顿好了,这也是对我最大的帮助!”

周扬对着薛冰冰微微笑了出来。

薛冰冰看着周扬如沐春风般温和的笑容,也轻轻点了点头。

“好,我知道了扬子哥,你也早点休息吧,累了一天了,明天一大早还要去赶山呢!”

“嗯呐。”

见到把薛冰冰说通后,周扬心中也畅快了不少。

要是薛冰冰一直不能理解,还非要跟着去,那么周扬固然是会很担心的。

薛冰冰身上没有这么多装备,也没有周扬的身手。

而且周扬清楚,这一世他之所以在深林里面,都能够进退自如,全然是有系统帮助的缘故。

可这些他都没有办法直接告诉给薛冰冰,所以只能在一旁进行劝说。

好在薛冰冰理解了他的意思。

没一会儿,周扬就躺在床上,沉沉地睡了过去。

薛冰冰侧靠在周扬的身边,长长的睫毛颤动了几下,眼眸中却满是周扬。

她轻轻伸出手,温柔地抚了抚周扬的面庞。

夜晚的时间悄悄流逝。

因为周扬打定了要早起训练的计划,所以在睡前周扬在心中就反复默念了这个事儿。

果然在清晨时候,比平时吃早饭早了一个小时左右,他就清醒了过来。

周扬睁开眼,侧头看了一眼还在身旁熟睡的薛冰冰后,小心翼翼地爬下了床。

在地面上做了几组拉伸后,周扬整个身体才算是稍稍清醒了过来。

他快速穿好了衣物,就向着房间外走去。

周扬直接来到了院子中,活络了一下身子后,就开始做起了几组小跑,来进行热身运动。

做完热身运动之后,周扬直接开始做起了俯卧撑,一些力量训练,以及核心支撑类相关的练习。

做完了几组后,周扬已经是大汗淋漓。

但周扬还在坚持做着平板支撑。

感受着汗水顺着脸庞滴落在地面上绽开,周扬依然是紧紧咬着发酸的牙关,使劲儿坚持着。

他前世就是这么一步步过来的。

今天因为是第一天的缘故,所以周扬给自己的训练量,还并没有定的那么的大。

所以按道理来说,无论如何,他都是必须支撑过来才行。

好不容易做完了平板支撑,周扬又打起了一套搏击术,将身体彻底伸展开来,熟悉了前一世的动作后,周扬就开始放松起了身体的肌肉。

第一日的强度并不是很高,做完这一切后,周扬觉得身体棒极了。

人气小说推荐More+

鬼异横行:我在破庙靠香火成圣
鬼异横行:我在破庙靠香火成圣
系统+鬼怪+香火+生存+寺庙+成长+逆袭鬼门大开,世界沦为魑魅魍魉的乐园。破败寺庙摇摇欲坠,四面鬼影幢幢,香火更是寥寥无几,开局地狱难度的寺庙重建之路,李青玄究竟该如何破局?!李青玄以凡人之躯,从重建寺庙,到香火鼎盛,普度众生。若鬼怪敢犯,必叫它魂飞魄散...
蓝焱
韩娱:我在欧美男团出道
韩娱:我在欧美男团出道
(作者了解的韩团不多,有问题的可以指出来。)作者Aespa团粉主写韩娱和欧美,内娱会有但可能不多。从小在SM练习的刘明浩,因一些意外在练习几年后,离开了SM。辗转在欧美出道,出道几年的刘明浩随团体因开世界巡回演唱会而回到了首尔,遇到了还未出道的Aespa,刘知珉(柳智敏)又会撞出怎么样的火花呢?...
听雨清云
乡下来的真少爷,竟然医武双绝
乡下来的真少爷,竟然医武双绝
修道二十四年,林辰得知自己竟然是林家被抱错的真少爷。他笑了:还有这种好事儿?回归林家,受尽林家冷眼和嫌弃,并且一心偏袒假少爷。林辰决定不忍了,将林家搅了个天翻地覆。当他展露出通天武道,绝世医术,林家追悔莫及:假少爷已被赶出林家,回到林家好不好?林辰:有多远滚多远!...
黑元宝
怪谈生物异闻录
怪谈生物异闻录
每当钟声敲响午夜,永夜公寓就会迎来新的住户。当时针指向零点时,被选中的住户们就会遇到各种各样诡异的怪谈生物。镜子里跟自己同步腐烂的尸体。餐厅冰柜中蠕动的人形蛋糕。电梯里渗血的希腊字母...对于住户们来说,永夜公寓无异于地狱。想要离开这里,他们必须要完成公寓布置的任务:成功收容规定次数的怪谈生物。没人知道这个公寓的创...
超级可怕三号机
盘星蟒
盘星蟒
天地灵气复苏,凶兽横行……世界各地秩序崩坏。新的时代,庆阳却一觉醒来,重生到了一条黑蟒身上,身份也从老公,变成了御兽。...
李奢侈