兵王重生,带着系统横扫58

第九十七章 开启特训

天才一秒记住本站地址:[笔趣阁]
https://m.bqgok.net最快更新!无广告!

她听着一时间也有些泪光在眼眶里面打转。

她清楚周扬到底是说的什么。

无非就是她要是跟着去的话,很容易再次遇到危险。

要重复出现这种情况的话,周扬要是来不及帮助她,那么发生了什么不好的事情,周扬也会自己恨自己一辈子。

薛冰冰明白,自己是没有能力能够单独对抗山林里面的这些猛兽的。

周扬的担心也并不是多余的。

“我知道了扬子哥。”

薛冰冰最后还是深吸了一口气,微微点了点头,答应了下来。

她没有固执的坚持着一定要跟着去赶山什么的。

“冰冰,你就在家里面忙活就好了。只要家里面安顿好了,这也是对我最大的帮助!”

周扬对着薛冰冰微微笑了出来。

薛冰冰看着周扬如沐春风般温和的笑容,也轻轻点了点头。

“好,我知道了扬子哥,你也早点休息吧,累了一天了,明天一大早还要去赶山呢!”

“嗯呐。”

见到把薛冰冰说通后,周扬心中也畅快了不少。

要是薛冰冰一直不能理解,还非要跟着去,那么周扬固然是会很担心的。

薛冰冰身上没有这么多装备,也没有周扬的身手。

而且周扬清楚,这一世他之所以在深林里面,都能够进退自如,全然是有系统帮助的缘故。

可这些他都没有办法直接告诉给薛冰冰,所以只能在一旁进行劝说。

好在薛冰冰理解了他的意思。

没一会儿,周扬就躺在床上,沉沉地睡了过去。

薛冰冰侧靠在周扬的身边,长长的睫毛颤动了几下,眼眸中却满是周扬。

她轻轻伸出手,温柔地抚了抚周扬的面庞。

夜晚的时间悄悄流逝。

因为周扬打定了要早起训练的计划,所以在睡前周扬在心中就反复默念了这个事儿。

果然在清晨时候,比平时吃早饭早了一个小时左右,他就清醒了过来。

周扬睁开眼,侧头看了一眼还在身旁熟睡的薛冰冰后,小心翼翼地爬下了床。

在地面上做了几组拉伸后,周扬整个身体才算是稍稍清醒了过来。

他快速穿好了衣物,就向着房间外走去。

周扬直接来到了院子中,活络了一下身子后,就开始做起了几组小跑,来进行热身运动。

做完热身运动之后,周扬直接开始做起了俯卧撑,一些力量训练,以及核心支撑类相关的练习。

做完了几组后,周扬已经是大汗淋漓。

但周扬还在坚持做着平板支撑。

感受着汗水顺着脸庞滴落在地面上绽开,周扬依然是紧紧咬着发酸的牙关,使劲儿坚持着。

他前世就是这么一步步过来的。

今天因为是第一天的缘故,所以周扬给自己的训练量,还并没有定的那么的大。

所以按道理来说,无论如何,他都是必须支撑过来才行。

好不容易做完了平板支撑,周扬又打起了一套搏击术,将身体彻底伸展开来,熟悉了前一世的动作后,周扬就开始放松起了身体的肌肉。

第一日的强度并不是很高,做完这一切后,周扬觉得身体棒极了。

人气小说推荐More+

纵欲系统,黑丝长腿校花统统涌来
纵欲系统,黑丝长腿校花统统涌来
神豪文+多女主+不无脑+爽文+魏武遗风无车无房,在公司被上司抢功,24岁的农村土包子秦朝感觉人生一片迷茫,这时天降纵欲人生系统,从此人生迎来翻天覆地的变化!豪车别墅、企业股份应有尽有…长腿美女同事、二次元校花、韩漫身材私教、邻家美妇、高挑白富美…各色美女环绕,这是一个小人物逆袭成为高富帅男神的故事。...
君临天下之日
作为邪恶干部,想要魔法少女败北
作为邪恶干部,想要魔法少女败北
为什么邪恶干部总是被魔法少女打败!为什么魔法少女总能在绝境中爆发超强的力量!作为新晋的邪恶干部的秦云,苦思不得其所。于是在做好充分的准备后,决定约战魔法少女!然而…“什么!?”“首席干部竟表示要做魔法少女的狗?”“BOSS的女儿竟然想要当魔法少女?”“我约战的魔法少女竟是当世最强?”感觉到背叛的秦云,愤怒的愤怒了一...
无所谓的新手
争渡:一片神鸦社鼓
争渡:一片神鸦社鼓
进入虚拟,成为虚拟。在虚拟世界的尽头,末世拉开帷幕。阳光直射下的最后一丝善意,被阴影笼罩。猫咪抬起手。(欢迎来到动物世界,以第一人称讲述“我”的故事,主角团全员智商在线,无条件信任队友,绝对没有拖后腿的人设。大家一起努力闯关过副本,副本有求生类副本,也有规则怪谈…)故事主线以末世为主。...
左逢十三月
开局被车撞进虚拟世界
开局被车撞进虚拟世界
林枫是一个普通都市青年,直到一场车祸改变了他的命运。车祸发生后,突然的一道雷击让他的灵魂与网络设备发生共鸣,化作了电子幽灵。虽然失去了肉体,林枫却获得了控制网络信息流、操控数据的能力,他可以在虚拟世界中穿梭自如,但无法回到现实世界。...
不拘一格的豆腐
开局桃花剑灵,凡级天赋一路平推
开局桃花剑灵,凡级天赋一路平推
龙脉喷涌,灵气复苏,煞气之海降世。少年林心恒觉醒凡级天赋,心如死灰的他,却意外获取桃花剑灵,觉醒出无限进化与复制的特性。“什么?!凡级天赋一剑把天级天赋秒了?”“这尼玛是凡级天赋?!凡级天赋能有这破坏力?”“他不是凡级天赋吗?这皇级天赋的能力又是从哪来的?!”“天才如我,也将永远活在他的阴影之下。”多年以后。人族最...
李开开明