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赵坤教练所说的加量其实是加盟升级；具体说就是让丁小鹏每天早晨的晨练脱离集训队，加盟到另一个团队。
当赵坤把他介绍给新团队时，丁小鹏愣了，因为新团队的人齐刷刷地站在他面前，都是清一色的肢体健全的运动员。
而站在最前面的就是他的老冤家邱亮。
丁小鹏有些不解地回头望着赵坤教练，意思是，教练，您搞错了吧？
赵坤面无表情地下达任务：“从明天早晨开始，丁小鹏参加你们的环城跑，邱亮，你来负责组织，出了问题，影响了训练质量，我拿你是问！”
邱亮接受任务的同时不忘调侃一下丁小鹏：“行啊教练，不过我要问清楚了，训练时，我们是故意让着他呢，还是不让他呢？”
赵坤把眼一瞪说：“你要敢让，看我怎么收拾你！”
邱亮乐了，大声说：“丁小鹏，教练的话你可听清楚了，明天早晨可要跟紧喽，小心掉队，找不到回来的路。”
赵坤把眼睛瞪得更圆：“你要敢把一个队员弄丢，我马上开除你！”
邱亮哭笑不得：“教练，这也太难为人了，你这明摆着是让我们让着他啊。”
丁小鹏终于说话了：“邱亮，你不用为难，明天你们在前面使劲跑，我跟丢了，我是孙子；你跟丢了，你是孙子！”
丁小鹏一句话，把在场的人都逗笑了。
邱亮也笑，而且笑得很开心：“丁小鹏，我们也不欺负你，你明天早晨比我们晚三分钟之内回来，算你赢；超过三分钟，算你输，怎么样？”
丁小鹏紧紧盯着邱亮的眼睛，一字一句地说：“不用弄得那么复杂，我明天就专门和你比，你什么时候回学校，我就什么时候回！”
第二天的晨跑从学校里一起步，丁小鹏就感到不太对头，邱亮他们跑得不紧不慢，那样子根本就不像训练，就跟闹着玩一样；他跟得很轻松。
丁小鹏立刻判断这里面一定有猫腻。
但他顾不得多想，加快速度超越。
他明白赵坤教练之所以让他更换团队，目的就是为了让他提高训练成绩；这样陪着他们玩，还不如不来。
他迅速超过了邱亮他们。
邱亮嘴里“咦”了一声，立刻加速，带着他的小团队很轻松地跑到了丁小鹏前面。
丁小鹏则再次加速，再次超越；紧跟着，再次被超越。
如此反复数次，丁小鹏有些跟不上了，呼吸和节奏都有些乱。
他不得不承认，邱亮他们的实力确实在他之上。
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