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清晨5点，天还未完全放亮，酱油瓶家练习室的灯光已经亮起。TWICE的成员们陆陆续续地来到练习室，开始每日的晨练。伴随着动感的音乐，她们先进行半小时的热身运动，舒展身体每一个关节，为高强度的舞蹈训练做好准备。
8点，舞蹈老师站在镜子前，严肃地注视着每一个动作细节。“注意节奏，跟上音乐的节拍！”舞蹈老师的声音在练习室里回响。成员们一遍遍地重复着舞蹈动作，尽管汗水已经浸湿了她们的头发和衣服，但没有一个人停下休息。
林娜琏的眼神中透露出坚定，她不断地调整自己的动作，力求做到完美。Momo作为团队中的舞蹈担当，更是全身心地投入到训练中，每一个动作都精准有力。
窗外的阳光洒在地板上，形成斑驳的光影。成员们正在练习出道专辑的歌曲舞蹈，动作复杂且需要极高的协调性，尤其需要注意整个团队舞蹈的观赏性。
俞定延作为队长，时刻关注着每个成员的状态，她发现周子瑜在某个动作上总是不到位，便主动上前帮助她。
“我们再来一遍这个动作，慢慢来，找到感觉。”俞定延耐心地示范着，周子瑜认真地模仿着。经过几次的尝试，周子瑜很快掌握了动作的要领，两人相视一笑，继续投入到训练中。
Sana在一旁不停地练习着腰部动作，她的腰部力量相对较弱，但她从未放弃，不断地挑战自己。
成员们连续训练了几个小时，但她们没有丝毫的懈怠。因为距离出道的时间越来越近，她们知道自己必须付出更多的努力。
金多贤在一旁默默地给自己加油打气，她知道自己的舞蹈基础相对薄弱，但她不想拖团队的后腿。
林善熙的扒舞速度之快，令成员们惊叹。她能够在短时间内精准地捕捉舞蹈的每一个细节，并将其内化为自己的动作语言。这种能力不仅展示了她的舞蹈天赋，更体现了她对舞蹈艺术的深刻理解和热爱。
然而，舞蹈不仅仅是个人技巧的展示，更是团队默契的呈现。与团队成员之间的配合，需要长时间的磨合与培养。所以，成员们一起练习会更好的发现问题并及时处理，也能加深彼此的默契。
练习结束后，大家疲惫不堪直接席地而坐，互相进行拉伸。
SM家的舞蹈动作细碎且节奏极快，正反拍之间的转换频繁，对舞者的记忆力和体力都是极大的考验。林善熙在SM家观看过哥哥姐姐们的舞蹈，帅气逼人，就是有点费人。反观自己团队的舞蹈，追求舞蹈的律动与协调性，广泛应用了Wave元素，虽然也是整齐划一的刀群舞但注重舞蹈与音乐的完美融合，从而形成流畅且富有节奏感的舞蹈效果。
对比一下后，林善熙不由得发出感慨:“啊～跟我想的不一样呢，完全不一样。”
“什么不一样？哪里不一样？”作为大姐的林娜琏听到善熙的话，有些疑惑。
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