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韩东成，22岁，有着二分之一的棒子国血统，在韩国练习了两年半后回国重新参加选秀，准备出道。是典型的“回锅肉”选手。
他被杨不凡那压迫感十足的目光盯得喉结滚动，咽了口口水：“怎......怎么了？”
声音不自觉地发颤。
杨不凡却笑了，嘴角一扬，笑容意味深长：“没什么，就是突然想通了。”
她抬起手，重重拍了拍韩东成的肩膀，每一下都像是把他往土里钉，拍一次他就矮下去一分。
“理解，我完全能理解。”杨不凡说完就走回了导师坐席。
【杨姐这是理解什么了？】
【我也一脸懵逼啊......】
【如果说华人练习生的油腻让人心理不适，那么棒子男人的油腻是真的能让人产生生理不适。】
【对，这是他们自带的技能。】
【哦——那我懂了！】
......
接下来的一周，练习生们进入了紧张训练阶段，而镜头也持续记录着他们的点滴成长。
声乐组由杨不凡与孟星辰轮流，在上午指导唱歌；舞蹈组的徐浩智与MOLI则在下午纠正动作；晚上则是表现力组张潇潇与方聪统一教学，上大课。
杨不凡一边翻看课程表一边摇头：节目组是怎么想的，找一群二十多岁的人在这里玩养成，style风骏看了都直呼内行好嘛。
第一天风平浪静地过去了。
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