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小升初后的暑假是少年们成长前的天堂，所有刚刚度过人生第一次分水岭的孩子们在暑假里尽情地欢乐，有的与父母去旅行，有的与同学去外面玩，还有的就像夜无寒这种窝在家打游戏的。
夜无寒这个暑假决定自律，因为自己的身材由于长期吃太多食物的原因有些胖，一开始，夜无寒是信心满满的，他总想着：“我一定要努力，在开学后给所有人立一个好的形象，让自己不会被欺负！”
可是，自律嘛，真正能做到的又有几个？即便一开始夜无寒确实是去网上找了很多攻略，也锻炼了两周，可是，就因为一次的休息，让他总是说：“算了，明天再多锻炼一会把今天的补上。”
结果，可想而知，断断续续地锻炼持续了一整个暑假，夜无寒也只不过从原来的肥胖减成了现在的虚胖，他无疑是失败了。
开学前一周，夜无寒看着镜中改变得并不理想的自己，狠狠地给了自己几个耳光：“我他妈到底在做些什么！废物！垃圾！”他不断地骂着自己，但是镜中的人也只不过模仿他的动作罢了。
开学前一天的晚上，夜无寒此时内心十分痛苦，自卑感让他再次进入了那种想死的状态，又是湿漉漉的一夜。
开学了，夜无寒坐着伯伯的车与爸爸一同来到了学校，他全程都保持着面无表情，他不知道自己该用什么表情去面对新同学了，爸爸帮他收拾好东西，他也急急忙忙地找到了教室，看着已经来了很多人，毅然决定坐在最后面，夜无寒找不到事做，刚来的所有同学也都互相不认识，夜无寒只好趴在桌子上睡觉。班主任是个年轻的男班主任，但是长得比较矮，也不怎么好看。
“同学们，我是你们的新班主任兼语文老师，我姓周，你们可以叫我周老师。”老师的语气很是和善。
夜无寒也没有再睡觉了，因为这样难免有些不尊重人，只是静静地听着，在一顿耳熟能详的开场白和激励的话之后，周老师便开始随机选择班干部，都是自愿选择，夜无寒很是无趣，并没有举手，他感觉这很没意思。果然，选完班干部以后，周老师就让这些班干部去帮忙搬下书，那群人还十分自愿，兴致勃勃，夜无寒感觉他们很幼稚。
随后，老师宣布了一个重要的事情，那就是开学的第一周是要军训，不上课，夜无寒一开始并不怎么在意，以划划水就过去了。
军训的第一天，初中军训并不要求穿军装，比较随意，但是此时正值夏天，鸡蛋掉地上不一会都能被煎熟。军训第一天教官也只是让同学们学习一些最基本的动作，总体来说还是没那么累。
军训第二天，教官开始有些不当人了，让夜无寒他们站半个小时军姿，全程监督，夜无寒很难忘记站军姿时脚的酸痛和身体的燥热。
后面的几天，都是把那些看起来很简单的动作反复地做呀做，夜无寒深刻体会到了什么叫生不如死，但是终究还是这样过来了，尽管每天都一身臭汗，但至少夜无寒觉得只有这样的酸痛感带来的痛苦才是现实，才是属于自己的现实。
这个学校的寝室管理十分严格，宿管每天都要惩罚好几个人或者好几个寝室，作为具有很强的反抗心理的夜无寒，终究是逃不过被制裁的时候——
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