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洗漱好吃完早餐之后，接下来就是进行日常体能训练了，首先是升国旗，唱国歌，然后第军体拳，再接着就是自由搏斗，这些对于肖扬来说不知道有多简单，放眼整个火凤凰训练基地，谁人能敌？
令肖扬感到无奈的是，就是因为自己太过无敌，被谭晓琳命为陪练的人员，站在原地被女兵轮流挑战，最重要的是只能防御不能进攻。
肖扬要多无语有多无语，但还好，自由搏斗的时候女兵一个个穿的十分单薄，随着四肢的变化而波涛起伏的胸脯，肖扬把注意力全放在了和自己对打的女兵凶上，根本不用正眼看她，自己的双手都能防御下她们的进攻。
“笑笑姐，用点力，这样才能让你的凶抖动的更厉害一点，我这陪练的怎么也得饱饱眼福不是，要不然可是会犯困的！”
肖扬说着，目光还是没有离开唐笑笑的凶，看着亭亭玉立的身姿，顿时就来了神，浑身的困意被一扫而尽，反倒打起了兴趣。
“诶对，就是这样，脚下再跳高点，嗯，可以！咦，笑笑姐，今天你没有穿文凶啊？露头都漏出来咯！”
“流氓，无耻，呀.....”
唐笑笑嘴上虽然这样骂着，但心里却是美滋滋的，肖扬能这样欣赏自己的躯体，自己高兴还来不及呢。
最后一个训练项目是负重十公里越野，谭晓琳让肖扬单独加到了二十公里，而且还得在路上抓一只野兔子回来，本以为这速度应该能刚好和十公里越野的女兵同一时间完成，结果再一次让她惊讶了。
肖扬这家伙，在其她女兵还在一半的路程的时候就已经跑完了，抓了两只野兔扔给谭晓琳，然后就往宿舍跑去，因为他知道，昨晚被自己曰瘸的那三个女兵没有来参加训练，正在宿舍里休整呢。
来到安然的宿舍门口，通过窗户，不出肖扬所料，唐心怡和叶寸心也在，随后敲了敲门。
“安然姐，在不在？方便我进来吗？”
宿舍里，三人相视一眼，听声音便能听出是肖扬的，随后安然扶着拐杖前去打开了门，肖扬貌似来到女兵宿舍，就闻到一股芳香，没有大家闺秀的装饰，非常的简陋，因为这是部队，但那种香味还是有的。
“肖扬，来的正好，过来斗地主呗！”
叶寸心招呼着肖扬坐到自己身边，可却发现自己那根拐杖离的有点远，没有了拐杖站都站不稳，对此引来了安然和唐心怡一阵取笑。
“笑什么，你们也好不到哪里去，哼。”
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