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“形意拳的基本内容为三体式桩功、五行拳和十二形拳。”
“三体式又叫三才式，即天地人三才！也是桩功和形意拳所有变化的开始，所谓‘万变不离三体式’就是这个道理。”
形意门内，唐田在给林洛讲解形意的基础。
云歌和唐欣在边上看着，周围还有几个学员在凑热闹。
“站三体式，要按照三顶、三扣、三圆、三毒、三抱、三垂、三曲、三挺……”
只见唐田一边说着动作要领，一边两手相抱，动作自然圆滑的摆出了三体桩。
三体桩讲究的是上中下三盘用力合一。
也就是所谓的整劲。
开中有合，合中有开，阴阳相争，阴阳相生！
关于劲力，不管是大力金刚掌，还是纵剑术，又或者是八步赶蝉，都是重中之重。
劲要用不对，一拧巴，那就完犊子，跟人动手先废一半！
林洛认真的听着看着，脑海中纪录片里看到的形意内容自动浮现。
跟随自身所学一套，自然而然的就领悟了其中要领。
“凡练形意，入门首须站桩，不管是混元桩还是三体式。”
“三体式是基本之基本，三体式练得好，人就等同一座会走的山，推之不动，浑元一体……”
“是这样吗？”
林洛突然出声问道，打断了唐田，同时自然而然的摆出了三体桩。
“对！”
“就是这样，我曹！你这天赋！”
唐田人都傻了，目瞪口呆的看着林洛。
自己才说了一遍啊！
林洛这就把三体桩摆出来了？！！
不管是形，意还是势，全都对味！
自己当初完全领悟三体桩，可是用了半个月啊！
“你以前学过吧！”
唐田不可置信的问道。
“只看过形意拳的一些介绍和教学视频。”
林洛淡淡的说道。
这三体式确实神奇，就连大力金刚掌也可以运用其中！
而且还有加成作用！
难怪狗系统会觉得蓝星有高手。
确实牛波一啊！
“我靠！你这天赋，有点恐怖啊！”
唐田兴奋的搓着手，随后激动的说道，“我给你打一遍五行拳，你看看能记住多少！”
林洛点点头，收了式，退后几步，把场地留给唐田。
就见唐田深吸了一口气，平心静气，随后开始个人演练。
五行拳，以金、木、水、火、土来对应劈、崩、钻、炮、横这五种拳法。
动作简单、规矩严谨、左右式反复，其它各式拳法多由此演变而成。
也就是说，这五行拳就是形意拳的精髓所在。
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