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每当洪天娇在修炼的时候，银狼都静静地守在旁边，两只耳朵竖起来倾听着周围的动静。
此时正是明月高悬，万籁俱静。
洪天娇非常缓慢地施展着太极八法，并配合着呼吸。
太极八法是指太极拳的八大功法，太极拳的基本功，掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，称谓为太极八法。
从太极八法中又演示出八八六十四手法。
而太极拳对呼吸的要求比较高，一般来说太极拳的呼吸有两种方式。
凡用横膈膜的升降来带动呼吸，从而形成腹部的起伏鼓荡，叫腹式呼吸。
而以胸廓的开合起伏来带动呼吸的，叫胸式呼吸。
洪天娇跟奶奶学习的都是腹式呼吸。
太极拳的动作和招法要求柔、连、圆、正等，强调以柔克刚，四两拨千斤。非常适合女子和力气不大的人修炼。
“以静制动，后发制人”，“以圆取方”，“以柔克刚”是太极拳攻防所遵循的原则。
莎莎的功法动作朴实简洁，刚猛脆烈，多震脚发劲动作，与其相比，洪天娇的太极拳则显得像舞蹈了。
每次洪天娇练习太极拳的时候，都会引起莎莎笑的肚子疼。
但莎莎和洪天娇对打的时候，都是让莎莎有力使不出，却常常被自己的力量弄得摔倒在地。
莎莎就直接问她爸爸这是怎么回事。
温天晨起初观察半天也看不出个所以然来。
洪天娇就这样利用所有的时间拼命地强化自己的身体，白天去学习玄音大师传授的暗器手法和制作技术，晚上则练习站桩和太极拳。
还随着时间不断地加大运动强度。
她还制作沙袋和沙袋背心，绑在腿上，穿在身上。
全天腿上和身上都挂着沙袋，只有晚上睡觉才拿下来。
两个月后，洪天娇的身体素质大大提高，进步最快的还是她的感知能力，仅仅凭气味、风速和声音就能准确地知道来人的性别、块头等，做到了听风辨器。
其次就是轻功，如果卸下沙袋那速度就快如疾风，犹如瞬移。
暗器也掌握的很好，一但出手，不仅快、准，而且力道也极强。
这一天，温天晨和莎莎送兵兵去神焱宗修炼。
胡姬对女儿说道:“妈妈今天有事情不能陪你，你就不要去玄音师父那去了。”
洪天娇笑着说道:“妈妈，有阿黄陪着我，你就放心吧。”
胡姬一想也是，银狼毕竟已经是锻体境，相当于大武师实力，有它陪着应该不会有什么问题，便放下心来。
洪天娇就扶着阿黄前往玄音师父的府上。
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