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陈皮在看完这最后一个病人以后他也没有在这里停留，立刻坐着公交车就朝着学校而去，不一会的功夫陈皮就回到了自己的宿舍，然后他拿出来今天的收获简单整理了一下没想到居然有三千多块，这一下陈皮立刻就对自己脑海中的那一个淬炼身体的药方来了兴趣，于是他立刻来到了附小附近的一个巷子之中，这个巷子不少附近的打工人都是在河里租房，所以这里有很多的房屋出租价格还特别的便宜，最后陈皮以三百块的价格租下了一间一室一厅的房屋。
然后陈皮有在附近买了一个巨大的水桶还有一个热得快，把这些东西准备好以后他这才来到了一家中药店，然后把自己需要的药材购买到手，不过为了不让自己这个药方泄露他还买了一些没用的中药，而且药量他都是按半斤抓，所以别人也不会知道每种药的用量。
把这些东西准备好以后他立刻回到了出租屋之中，然后开始利用热得快在大水桶里面烧水，这一桶水足足花费了一个小时的时间才完全烧开，陈皮拿出药材开始把每种需要的药材按照份量投进了水桶之中，当他把所有的药材全部投入水桶以后又利用热得快加热了三分钟以后他这才把热得快从水桶之中取了出来，不过想要让里面的药材发挥出药性还需要一些时间，同样想要发挥出这个药方最大的效果陈皮同样也需要做一些准备，但是为了更好的掌握好时间他并没有离开出租屋，而是在出租屋里面开始做俯卧撑和深蹲，运动的过程中他的毛孔会完全打开，同样会让他的肌肉疲惫，这样才能发挥这一次药浴的最大的药效，最好的还是出去跑步，不过现在他要监测水温只能留在出租屋内，同事他还利用手机不断的计时。
半个小时以后水桶内的水温只剩下六十度，他也已经满身大汗，于是他立刻进入了水桶之中让水桶中的药液没过自己的肩膀只留下一个脑袋留在外面，刚开始还感觉到药液还非常烫，不过好在他还是咬牙坚持了下来，当然他除了感觉到烫也没有其他的什么感觉。
这一次陈皮在水桶之中足足泡了一个多小时，在感觉到水温已经不那么热了以后才从水桶之中站起身来，全身除了有一点被烫得发红以外并没有什么特别的感受，随后陈皮立刻又用凉水冲洗了一遍自己的身体以后这才穿好衣服准备离开出租屋。
陈皮也知道这个药方并不像那些小说那样效果立竿见影，这个药方是需要日积月累的不断积累，童谣还需要他自己不断的努力锻炼自己的身体。
时间很快就到了第二天，这天是周日同样没有课，于是陈皮再次来到了那个老头聚集的公园，没想到今天那个干瘦的老头也来到了这个公园中，可以看得出来这些老头平时没事就
