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听到这道声音的陈子笙皱眉想道“奇怪，我怎么会听到锦馨的声音？一般这个时候这小妮子还在睡觉呢？”
锦馨在楼下喊道“四哥哥，你跑慢一点呀！馨馨要跟不上了。”
陈子笙再次听到锦馨的声音后，便察觉这不是幻听，陈子笙随着声音的来源看向阳台，便看见楼下一大一小正在晨跑，只见陈允睿走在前面，锦馨迈着小短腿跟在后面，从楼上明显能看得出来，陈允睿刻意放慢了脚步，好让锦馨可以跟上他的步伐。
楼上的陈子笙看着楼下别墅空地上这样的风景，只觉得以后的早晨更加期待了。
跑完一圈后，陈允睿见锦馨实在是跑不动了，便停下来对着锦馨说道“馨馨，今天是第一天，你不用跑太多，先在这里休息一会儿，然后去洗个澡，明天我们继续。”
陈允睿又说道“不过明天要比今天多跑半圈，往后以此类推，循序渐进，你的体质有点差，体质差的人很容易生病、打针、吃药，多加运动和跑步可以有助于身体健康，可以减少生病的概率。”
“啊！明天还要继续啊！可是我已经跑不动了。”锦馨嘟着自己的小嘴巴说道。
陈允睿说道“当然也可以选择明天不跑啊！”
锦馨高兴的问道“真的吗？可以选择不跑吗？”
陈允睿笑着说道“当然可以呀！不过以后你要是有个什么伤风感冒，就要去打针吃药，那就别怪我了。”
一旁的锦馨听到要去打针吃药，连忙把自己的小脑袋摇的跟个拨浪鼓似的说道“不要，不要，馨馨不要打针、吃药。”
陈允睿蹲下来温柔的说道“要是不想打针、吃药，那就明天继续晨跑。”
锦馨想了想说道“好，明天我接着继续跑。”
随后锦馨又说道“可是，晨跑好累哦！我怕我坚持不下来。”
陈允睿鼓励说道“放心吧！不会的，我们家馨馨可勇敢了，你看，今天第一天不就跑完了一整圈吗？”
虽然锦馨现在是这么说的，不过十几天后的锦馨会渐渐的喜欢上晨跑这个运动，还拉着不怎么爱运动的几位哥哥陪她一起，当然了，这些是后话了。
“好啦！今天的晨跑任务已经完成了，但是明天早晨我们还要继续，良好的晨跑习惯，不仅可以增强你的体质，还可以让你养成长期长跑的习惯。”
