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来到菜市场，热闹的氛围扑面而来。各种摊位琳琅满目，人们的讨价还价声、摊主的叫卖声交织在一起，奏响了生活的乐章。
苏瑶首先走向猪肉摊，她仔细观察着摊位上的五花肉。看着不错的五花肉苏瑶想和她合作呢、但不知道什么价位呢？
“老板，这五花肉怎么卖呀？” 苏瑶问道。
老板热情地回答：“姑娘，这肉新鲜得很，价格也公道。你看这肉的纹理，肥瘦相间，做红烧狮子头最合适不过了。”
苏瑶轻轻用手指按压五花肉，感受着肉质的弹性，又凑近闻了闻气味。确定新鲜后，她说道：“老板，给我来这块吧。”
接着，她来到荸荠摊前。荸荠们堆在一起，像是一个个调皮的小团子。苏瑶拿起一个荸荠，仔细查看它的表皮，确保没有破损和黑斑。
“李叔，选荸荠要注意看表皮哦，光滑没有瑕疵的才新鲜。” 苏瑶边挑选边说。
在蔬菜区，苏瑶精心挑选葱姜蒜。她拿起一根葱，轻轻晃动，葱叶发出沙沙的声响，仿佛在诉说着自己的新鲜。再多买点小香葱、他适合吃面或者是快出锅的菜撒上一把香极了。
她又仔细剥开蒜皮，查看蒜瓣是否饱满。看着蒜圆鼓鼓的苏瑶买了许多。
姜则是挑选了一块色泽淡黄、表皮光滑的。这样的是老姜、比姜伢子要辛辣的多、做菜的话老姜比较合适、新姜适合咸菜吃。
买完做红烧狮子头的食材后，苏瑶又来到了蔬菜摊位前挑选做面条配菜的食材。
她挑选了鲜嫩的豆芽、土豆等蔬菜、看着翠绿的青菜和香气扑鼻的香菜。她拿起一把香菜，放在鼻尖轻嗅，那浓郁的香气让她陶醉。
“这些香菜切碎之后洒在面上可香拽了、肯定很棒。” 苏瑶对李叔说道。
回到家后，苏瑶开始着手准备制作美食。她先把面粉倒入一个干净的大碗中，加入适量的水和一小撮盐。水如同涓涓细流，缓缓地与面粉交融，苏瑶拿起筷子，轻轻地搅拌着，面粉逐渐变成了絮状。
苏瑶洗净双手，开始揉面。她的双手有力而又温柔地在面团上按压、揉搓，面团仿佛有了生命一般，在她的手下逐渐变得光滑柔软。
