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但是他没有放弃，反而咬紧牙关，将内火压制住，让其不会再扩散，而是集中在皮肤表面燃烧。
但是最为痛苦的不是这个，现在这一步只是把铁（肉身）烧红了而已。
第二步就是趁着铁已经烧红，不断去捶打它，将其里面的杂质捶打出来。
任萧麟调动着体内的法力，对着自己的肉身发起冲击。
法力如同一柄无形的锤子不断捶打着肉体，轰击在任萧麟的身体表面。
随着法力的轰击，任萧麟的肉身开始不断颤抖，如同铁匠手中的铁锤敲击在铁胚上。
“啊！！”
任萧麟紧咬牙关，不断调动着体内的法力，去捶打自己的肉身。
法力如同狂风暴雨般轰击在肉体上，血肉、骨骼、内脏在法力的锤击下不断震颤，宛如被千锤百炼。
一开始，任萧麟还能够坚持住，但随着时间的流逝，法力捶打的频率越来越快，力度也越来越重，他的身体已经有些支撑不住。
任萧麟紧咬牙关，忍受着那非人的疼痛，默默忍受着那些巨大的轰击力度。
他的身体已经开始出现丝丝血迹，肌肉上也出现了道道灼烧裂痕，看上去触目惊心。
这个过程持续了大约半个小时，皮肤表面的火焰终于缓缓熄灭，而任萧麟却是没有松气，而是迅速进行第三步淬火！
任萧麟利用功法的特殊法门，随即一股冰寒但是又充满生机勃勃的气息在体内涌现。
嗤！！
啊！！
这冰火两重天感觉简直太难受了。
这是哪位网络上的兄弟说冰火两重天无比舒爽的，这舒爽个棒棒锤啊！！
又是半个小时过去了，第三步淬火终于结束了。
而此时，他的皮肤已经变得无比通红，甚至可以闻到一丝烤肉的香味。
所幸的是第三步淬火附带着修复身体的功效，不然这就不止皮肤通红，这都可以到达脆皮肉了。
“嘶！！这一个火焰锻打肉身的过程也太TM疼了吧！”
任萧麟忍不住倒吸一口凉气，这种痛苦简直比杀了他还要难以忍受。
毕竟杀他可能就是一瞬间的痛苦而已，而锻体这个过程却是持久的。
虽然过程很疼痛，不过任萧麟也能感觉到自己的肉身强度得到了明显的提升，这起码心里有了不小的慰籍！
