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不过前世王昇想要尝试着修炼，去了解的时候，发现也有说是天台宗紫凝道人所创，因为易筋经之中有养生用的房中之术和不少道家理论。
两种来源的说法都没有实证考究，王昇也懒得去追查真实性，他只需要可以练就行了。
易筋经，和八段锦一样都是古老的导引术之一。
具体效用就是简单的强身健体和预防疾病。
而王昇看重的是易筋经中的“易筋”。
“筋”有筋骨、筋膜之意。
易筋经的效果是改变全身的筋骨，打通全身经络。
最终可以达成内壮之势，可以轻易劈砖碎石。
王昇一是需要易筋经的强化、改变经络的效果，二就是想要知道内壮之势会对自己实力有什么样的提升。
不过因为自己修习了内丹术的缘故，体内的经脉早就被全部打通，他也不清楚易筋经会有什么样的结果。
理论上完成气冲病灶之后，达成的脱胎换骨的效果会比易筋经的还要完整。
综合对比五行拳和易筋经，王昇还是打算先把五行拳练出来再说，易筋经可以慢慢地来。
不过这样的话，就得再次调整时间。
思来想去，还是只有在内丹术和八段锦里面抽时间了。
武者瘟解决后，他没有那么深的急迫感。
在作出决定之后的第二天，王昇就开始了五行拳的练习。
形意拳万变不离三体式，王昇自然是先是以三体式为起手，将自己的状态调整完毕，形意拳的所有拳法套路都是要以三体式作为基本的姿势和要领。
“无极势……并踵站立……”
练习了几遍之后，王昇将三体式的要领融入自己的身体，然后才开始了五行拳的练习。
首先是劈拳式，劈拳属金，是一种攻击性十足的基础拳法，连通肺脏。
有口诀曰：“金生水来水濡金，肺肾两家本相亲；劈开火山通丹灶，钻出肾水翻昆仑。”
王昇一边打着劈拳式，一边暗吟口诀。
口诀其实反映了五行拳的一个要领，五行之间相生相克，单练一种容易导致自己五脏五行失衡。
所以五行拳需连打，将一整套的招式打完。
劈拳式之后是钻拳式，之后是崩拳式……最后是横拳式。
第一套时，王昇自己也不是特别的熟悉，打起来有些生疏。
