徐婉宁顾俊

第四百四十七章 晨练

天才一秒记住本站地址:[笔趣阁]
https://m.bqgok.net最快更新!无广告!

接下来,锦初和初念初林也陆陆续续地停了下来。

林母虽说一直在厨房准备早饭,但其实注意力却放在院子里。

见孩子们总算结束了跑步,她急忙冲了出来,左右手分别将锦初和初念扶住。

“我的乖乖,你们还好吗?”

“水……我要喝水……”

林荃急忙将刚倒好的水递给她们。

几人坐着休息了好一会儿,才感觉没那么疲惫了。

“还好吗?”林安问道。

锦初将头摇成了拨浪鼓:“不好,我感觉我一点都不好。”

“那还要继续练习格斗术吗?”

“要,我必须要练!”锦初扯着大嗓门儿,似乎只有这样,才能展示出自己的态度。

其他三个人的声音虽然没有锦初大,但点头的速度可一点都不慢。

“很好,你们的表现出乎我的意料。先喝点水,休息十分钟,十分钟后,我开始带着你们练习。”

“林安!”林母在原地跺脚:“你刚让他们跑了十圈,就不知道让他们好好休息休息?他们还是小孩子,你别用大人的标准来要求他们啊!”

“妈,我知道,我心里有数。”

“知道你还……”

“妈,妈,您锅里煮着什么东西?好像快焦了!”

“哎哟,我给阿宁煎的饼子,我得去看看。”

十分钟后,在戴伟的提醒下,四个孩子掐着点儿站起身,依照高矮胖瘦站成了一排。

“现在开始,你们注意看我的动作。”

其实,林安今天并没有教他们正式的动作,而是跑步过后的拉伸。

动作也都是最基础的那一套。

孩子们做的都算标准。

一整套下来,二十分钟过去了,孩子们的疲惫感也减轻了不少。

“行了,今天就先到这里。你们先去吃早饭,吃完早饭就依次去洗澡,然后去上学。”

“知道了爸爸。”

“知道了舅舅。”

吃早饭的时候,徐婉宁已经从卧室出来了,看四个孩子的衣服都湿透了,便问道:“今天感觉怎么样?能不能坚持下来?”

“能!”四小只异口同声。

“真棒,果然我家孩子就是最棒的。你们可得好好练,我等着你们以后保护我。”

一顿饭,除了林母有些生闷气,其他人都心情大好,聊天的话题都围绕着刚才的晨练。

人气小说推荐More+

无限穿梭之误拿了团宠剧本
无限穿梭之误拿了团宠剧本
听说蓝星上死去的一些人,因为心愿未了,带有极强的意念,死后会去到摇光星,在这里经过无数个副本洗礼的人如果能够成功活下来,就会复活加入开阳星,只是别人的副本之行,都是危险与死亡并存,为啥到了南晚这,都是粉红泡泡,怎么各路大佬都来帮忙啊,南晚表示帅哥太多了!吃不消啊!某次副本之行天枢星的人们疯狂刷弹幕…...
诋毁天才
重生后,我被美女包围了
重生后,我被美女包围了
+++前世,权峰是校园那个无人不知的大舔狗,表白失败之后,意外重生到高三校园,决定彻底告别过去的懦弱与悲哀,只为自己而活,专心学习,搞钱搞事业。可命运总爱开玩笑,不知从何时起,他的身边竟美女如云,形形色色如繁星般围绕在他身边,兄弟们,我该怎么办?...
天机神舟
潜艇厨子:透视深海,我即是天眼
潜艇厨子:透视深海,我即是天眼
深海1200米,是绝大多数潜艇的禁区,却是“黑鲨”号的舞台!华夏最新型攻击核潜艇“黑鲨”号,深潜测试便遭遇危机,原本只是海军炊事兵的李舟,因为危机意外获得了“系统”,拥有了超强的感知能力。闭上眼睛,方圆几十海里内的一切都逃不过他的“眼睛”。从此,他不再是普通的厨子,而是“黑鲨”号上最关键的隐秘武器!“突然间……像是...
吃榴莲皮剌嗓子
诡魄
诡魄
“在我刚出生的时候,三个身穿黑衣的蒙面人站在我家门前,送给了我一个物件,说能救我的命……”幽冥诡崖,恶鬼修罗,东方巫族,仙人传说……天下江湖,无人不知我陆左!...
四小四
轮生缘
轮生缘
百菏为了20万奖金报名参加游戏公司的游戏体验人,在游戏世界里,她回到了自己的过去,在这个虚拟世界,意想不到的事情接连发生,为了完成游戏任务,她不断解锁新奇世界……戏中戏,局中局,分不清哪个才是现实,孔少天,你究竟是谁?...
花百菏