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男子看着她，眼中闪过一丝欣赏，他微微一笑，露出了满意的笑容。“这是正确的决定。”他轻声说道，仿佛在赞美苏余妮的明智。
接下来，男子走到了郝仁的身边。他蹲下身来，看着郝仁的眼睛，轻声说道：“小兄弟，你也听到了。你的朋友想要救你，她愿意为我们做事。你可不要挣扎，不然我也不能保证你的朋友的安全。”
郝仁被绑在树上，他无法动弹，只能眼睁睁地看着男子。他紧紧地咬着牙，尽量不让自己发出声音。
男子看着郝仁的反应，轻轻一笑。
他站起身来，拍了拍手，然后转过身去，对苏余妮说道：“好了，现在我们可以开始了。”
苏余妮看着男子的背影，内心也渐渐平静。她现在没有选择，只能硬着头皮走下去。她深深地看了一眼郝仁，然后转身，快速向前走去。
男子从一只破旧的背包中，似乎是从他们废弃的装备里，掏出了几个皱巴巴的塑料包装，里面装着沉甸甸的沙袋。他毫不犹豫地扔了一个给苏余妮。沙袋的份量显然不轻，苏余妮接过时双手一阵发麻。
“从今天开始绑上沙袋，每天跟我训练。看你爬山的整个过程我就知道你的体力严重不足，缺乏锻炼。脚绑沙袋可以锻炼腿部肌肉，促进血液循环。增强心肺能力。”男子很认真的与苏余妮分析她现有的情况，并告诉她需要改善的方法。
苏余妮低头看着脚边的沙袋，心中五味杂陈。
“就只是绑着沙袋跑步吗？”苏余妮问道，她觉得应该没有那么简单。
男子微微一笑，那笑容中带着一种残酷的诚实。“当然还有其他需要训练项目。你这个小身板今天上午能完成这一项就不错了。”他的话像是一桶冰水，直接浇灭了苏余妮心中的小火苗。
“下午还有事情吗？”苏余妮尝试着保持镇定，但声音中难免透露出一丝紧张。
“张哥本来上午就会过来，临时有事推迟了时间。但是下午两点会过来。”男子的回答让苏余妮的心中升起了一股不祥的预感。
“张哥也会过来？”苏余妮心想又要见到那个人了，随意使唤他们的人，甚至连自己的妹妹也不放过。
男子没有马上回答，他想让苏余妮自己明白。“总之，时间不多了，如果你还想吃饭。就跟上我。”男子说完，快速地绑好了沙袋，做了几个拉伸的动作，然后转身向前跑去。
苏余妮紧紧地握住手中的沙袋，深吸了一口气，然后开始模仿男子的动作，慢慢地绑上了沙袋。她的手在颤抖，但她的眼神中却有一丝坚定。她知道，这是她必须要走的路，即使艰难，也要走下去。
