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到家后，经过少枝的不断纠正错误，四友总算勉强过关。
翌日，打谷场上已经多了十来个沙包，和两个又矮又细的木人桩，还有一个又高又粗的木人桩。
“今天我来教你们，如何练习沙包和木人桩。”说着，陈和尚便开始在一个高的木人桩上示范起来。
只听到砰砰！哐哐！陈和尚在木人桩边上，那是闪转腾挪，身形矫健，甚是灵活，整个木人桩，被陈和尚带动的像是活了起来，孩子们都看的目瞪口呆，原来木人桩是这样打的，真是太不可思议了。
“啪，啪啪，啪啪啪”少枝率先鼓起掌来，顿时掌声雷动，陈和尚也是一脸得意。
“少枝，你的悟性最好，你来去那个矮的试一下。”陈和尚笑着说道。
“我……我能行吗？”少枝有点不敢上前。
“没问题，不用怕，只要掌握手法和步法怎么练习就行，不需要太用力，刚开始你们的身子骨都比较娇嫩，只有通过不断的捶打，才可以适应木人桩的硬度，晚上我会在木人桩上缠上布条，不然你们很容易受伤。”说着，陈和尚便把少枝拉到矮桩前面，然后便手把手的教了起来。
少枝的记性特别好，一遍下来便记住了要领，陈和尚赞许的点了点头。
“好，少枝练的很好，动作很标准，接下来我来示范打沙包。”说罢，陈和尚便向沙包走去。
沙包处埋着五根又粗又大的木桩，围成一圈，木桩上面绑着横梁，每个横梁上面挂着两个沙包，陈和尚走进里面，便砰砰砰的打了起来，十个沙包被打的来回激荡，却没有一个沙包能碰的到陈和尚，陈和尚在里面，移形换位，挥拳踢腿，打的是非常精彩。看的孩子们又是一阵掌声雷动。
紧接着，陈和尚便退了出来，只见沙包仍然在疯狂的摆动着。
“现在这个沙包，你们还不能用，等明天我找些破麻袋在外面裹上几层，不然你们被撞上肯定会受伤，刚开始你们只能站在外面打一个沙包，好了，你们把基本功都给我练一遍，然后再把五步拳打个几遍，有空余的时间，再研究研究木人桩。”说罢，陈和尚便回到场边坐了下来，翘起二郎腿，喝起了小茶，看着场中的徒弟们，都在自觉的练习，心中很是欣慰，‘这些小崽子们总算被捋上道了。’陈和尚心道。
晚上回到家里，少枝在自家院子的树上，绑了几根木棍，当成木人桩练习起来，少枝越来越喜欢武术，已经达到了痴迷的程度，加之少枝勤奋好学，而且记忆力又好，所以进步很快，简直是一日千里，已经远远的把其他孩子甩在了后面，包括四友。
