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吴阿颖坚持每天早起练外功，夜深人静时便沉浸于内功修炼之中。
窦峰只要有空，就会做吴阿颖的陪练，吴阿颖从起初的被动防御也尝试着主动进攻。
她在每一次地痛苦训练中，都能根据力学原理、人体骨骼结构及各个关节的正反、逆顺、痛点、麻点形成最佳的防卫区和攻击点。
窦峰是在师傅残酷的虐训中成长的，他深知训练不遭罪，用时必流血。在训练中，窦峰可不会放水，但吴阿颖像打不死的小强，击倒再爬起。
每次训练结束，吴阿颖浑身像散架似的，有时还会出现淤肿和擦伤。每当此时，窦峰妈妈都会心痛地帮助上药，还不停地骂窦峰是个虐态狂。窦峰知道解释也没用，只能傻傻地笑着。
吴阿颖就这样不断挑战自己的极限，她的身体素质得到了极大的提高，身体的灵活性和抗打击能力都有了质的飞跃，各种高难度的动作也变得得心应手。
一天清晨，吴阿颖依旧沿着无人打理的公园外围奔跑，看见平时都没有人的路上停着一辆带棚的汽车。
她感到很奇怪，便靠近透过帆布缝隙往里看去。车厢里斜躺着两个被捆绑的成年男人，嘴巴都被透明胶带封着。驾驶室的门大开，却没有司机。
她四下查看，一片寂静。
忽然路边树木晃动起来，三个壮汉拖着一个五六十岁的男子走出来。男子虽然双臂被捆，但嘴没有被堵上，他边被拖着走边大骂：“你们这帮柳常有的狗腿子、帮凶，绝不会有好下场！”
一听到柳常有的名字，吴阿颖立即激灵一下，她冷冷地看着走近的几个人，双拳紧握。
“哎——真他妈的正点，这老天爷也知道咱们哥几个辛苦，大清早就送来了漂亮妞，哈哈哈！”走在前面的马脸大汉双眼一亮，看向车旁边的吴阿颖大声道。
经他这么一喊，后面扭着人的两个同伙也抬头望向吴阿颖。
一个镶着两个大金牙的家伙竟松开被扭绑的人，径直朝吴阿颖走过来。大嘴一咧道：“来，美女，让大哥疼疼你。”说着两只手便朝吴阿颖胸前摸。
吴阿颖运足气息，浑身一绷，抓碗、拧臂、绊腿、转肩一气哈成，一下将大金牙从身侧甩了出去，嘭地一声大金牙的身体砸在了三米远的地上来了个嘴啃泥。
“啊！是个练家子。”马脸大汉一怔地道。他一挥手“一起上，给我拿下。”
大金牙从地上爬起来，吐出嘴里的泥巴，恼羞成怒，恶狠狠地冲过来。两个人一左一右向吴阿颖逼近。
吴阿颖见人高马大的两个家伙在向自己靠近，心里不免有些紧张，但她知道万万不能让他们缠住。她朝后撤步，装出要跑的样子。
